失眠和多汗可能是由神經功能障礙引起的，可通過以下措施改善：
1.養成按時入睡的習慣。睡前2小時不看電視、看書、玩手機、飲酒或濃茶，控制飲水量，不做劇烈運動，保持室內環境舒適安靜；
2.用藥：根據患者具體情況，選用地西泮、安定、艾司唑侖等苯二氮類藥物，或抗驚厥、抗抑郁、抗焦慮藥物進行對癥治療；
3.保持良好的生活習慣，多做體育鍛煉，避免辛辣食物，白天盡量不睡覺。

失眠、多夢、多汗可以通過緩解情緒、去心理門診治療或中藥調理來改善。
失眠、出汗、多夢的癥狀大多主要是由于情緒和心理壓力過大引起的。建議患者白天可以參加一些娛樂活動來改善心情，或者和親友發泄一下。如果精神障礙比較嚴重，并伴有精神癥狀，可以去心理門診通過心理治療來改善病情。也可以采取中醫的方式進行調理。根據中醫辨證論治，采用中藥湯劑和針灸治療。如果病情嚴重，可以在醫生指導下服用鎮靜催眠藥物。

心慌失眠和出汗多的治療必須放松心情，不要有太大壓力。
生活節奏快，工作壓力大，容易出現恐慌、失眠、達蒙等癥狀。如果是壓力過大引起的心慌失眠，就要最大限度地緩解壓力。例如，在過度勞累、壓力大的情況下，要適當休息或旅行，及時放松精神，緩解失眠和心悸的癥狀。對于失眠，可以盡量保持舒適，改善失眠癥狀。如果心悸失眠的癥狀不能通過自我調節緩解，需要一定的治療，通過調理緩解神經系統癥狀更好，使用中藥更好。

這個時候通常可以用中藥滋補肝腎。
如二仙湯等典型方劑，能補益肝腎，瀉虛火，治療更年期綜合征。也可以用辯證分析的方法，判斷是否有他的癥狀，如是否有血瘀、痰濕等，進行綜合調理。這時候就要按照醫生的判斷來治療了。也可以用中成藥，如坤寶丸、更年安片等。以及安神的中藥方劑，如酸棗仁湯等。還可以采用非藥物療法，比如針灸，對失眠、多夢、多汗等更年期癥狀有很好的治療效果。

女性更年期多汗失眠的治療方法如下：
第一、可以選藥調理。平時也可以和玉竹、石斛、枸杞、麥冬、女貞子一起喝。
第二、平時飲食一定要清淡。不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃些滋陰的食材，如山藥粥、銀耳蓮子湯等。不能熬夜，不能生氣，不能發火，也不能抽煙喝酒，性生活過多等等。
第三、平時要注意適當的戶外運動。可以打太極拳或八段錦等健身運動，但一定不能讓自己出汗。
第四、當然，這種情況最好去醫院婦科檢查一下激素水平，必要時需要激素替代治療。

可以按照醫生的指導吃一些補腎的藥物來進行治療，有可能是腎虛導致的。也可以吃一些養血清熱的藥物來進行治療，更年期一般會出現口干，渾身乏力，失眠，精神不振，手足發熱的情況，在生活中一定要少吃一些油炸食品。