心慌和失眠是兩種東西。其實失眠可能是主要問題。失眠的原因有很多，比如精神壓力過大、精神緊張或者睡眠習慣不好，都會導致睡眠不好。
通常，焦慮和負面情緒也會帶來情緒不穩定，引起失眠。失眠容易導致煩躁和心率加快，或者主觀感覺心跳過強而導致心慌的感覺。在上述情況下，最好進行睡眠改善治療，如一定量的體育鍛煉或鎮靜催眠藥物的聯合應用，以及使用抗焦慮藥物，基本可以解決睡眠后的恐慌。

上火后身體會出現一系列的不適癥狀，這些不良因素會導致心慌失眠。上火后一般容易出現口舌生瘡、頭痛、心煩易燥、眼干、眼屎多、小便黃、大便干結等癥狀，容易造成患者心情慌亂煩躁、難以入睡，患者可以在醫生指導下服用牛黃解毒丸、清火梔麥片、蒲公英顆粒等藥物進行調理，同時多喝白開水，心慌失眠的癥狀自然會消失。

失眠會導致心悸。
失眠心悸多由失眠刺激神經系統、交感神經興奮等一系列臨床表現引起。失眠的原因有很多。情志疾病、腦部疾病、重大全身性疾病、早期精神分裂癥、惡性疾病的遠隔效應，都可能導致失眠。心慌不一定是心血管系統本身的器質性疾病，很可能是失眠引起的大腦皮層控制下的自主神經系統功能紊亂。因此，有必要明確失眠的原因，并根據原因進行治療，可以達到良好的臨床效果，并間接治療心悸等許多伴隨癥狀。此外，適當使用谷維素等藥物也能達到較好的臨床效果。

貧血會導致心悸和失眠。
貧血會影響睡眠和心跳加快的癥狀，但主要與情緒和心理原因有關。根據血象檢查結果，看是否有嚴重貧血。如果有，要糾正貧血治療并找出原因，治療原因，注意加強營養，根據結果考慮用藥的選擇。可以口服葡萄糖酸或硫酸亞鐵進行治療。平時可以多吃一些含鐵、蛋白質的食物，如黑木耳、大棗、烏雞等。除此之外，想要緩解失眠，生活方式也需要改善，包括白天適當運動，每天定點入睡，保持良好的生物鐘。

一般來說，患了甲狀腺炎會引起心慌失眠。
甲狀腺炎通常表現為甲狀腺的腫大、發熱、甲狀腺疼痛、黏液性水腫等癥狀。一般情況下，甲狀腺炎會引起心慌失眠，因為甲狀腺炎影響到甲狀腺功能，出現甲亢表現，導致體內甲狀腺激素釋放增加從而這種情況。
患者注意多休息，適量吃新鮮的水果和蔬菜，并清淡飲食，平時應該適當運動，比如慢跑、游泳等，早睡早起，有利于身體健康。

腎虛一般不會引起心悸，但可能會引起失眠。
腎虛可引起失眠、多夢、盜汗、腰膝酸痛、心慌心悸。如果日常生活中經常熬夜，壓力大，或者長期從事繁重的體力勞動，過于勞累，或日常生活中性生活頻繁，都可能導致腎虛。可以請醫生使用補腎藥進行調理，注意作息規律。在專業中醫指導下，可服用左歸丸、六味地黃丸等中成藥緩解癥狀。