心悸失眠可以適當(dāng)?shù)暮纫恍嘏Ｄ蹋瑴嘏Ｄ讨泻胸S富的鈣和乳酸，可以促進(jìn)鈣物質(zhì)流到睡眠中秋神經(jīng)，能夠起到助睡眠的作用。
也可以吃多吃新鮮的蔬菜水果，或魚蝦、泥鰍、核桃、蘑菇等。首先，患者應(yīng)飲食清淡，少吃膽固醇含量高的食物，采取低熱量飲食來減輕心臟負(fù)荷。其次，還需注意鈉、鉀平衡，適當(dāng)增加鉀、鎂的攝入量，有利于防止心律失常性心力衰竭的發(fā)生和發(fā)展。此外，患者還需要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，飲食均衡、清淡、營養(yǎng)豐富。
心悸失眠在臨床上被稱作是心衰，也就是心功能不全。心功能的正常情況下可以分成四個(gè)級別。如果是二級或更高的時(shí)候，就是心臟不全了。出現(xiàn)心力衰竭癥狀時(shí)，應(yīng)該先在床上靜養(yǎng)，然后選擇適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行進(jìn)一步的治療，利尿劑、擴(kuò)血管藥物、神經(jīng)內(nèi)分泌抑制藥物等都是可以緩解心臟負(fù)擔(dān)，防止心功能不全的發(fā)生，進(jìn)而避免病情進(jìn)一步惡化。
心悸失眠可以服用以下中藥：
1、天王補(bǔ)心丹：有養(yǎng)血安神的功效。主要用于治療陰虛、血瘀、譫妄。緩解心悸、失眠、神疲乏力、健忘，或夢遺、手腳發(fā)熱、口舌生瘡、大便干結(jié)等癥狀。
2、安神補(bǔ)心丸：具有養(yǎng)心安神的功效。主要用于治療心血不足、虛火內(nèi)擾所致的心悸失眠、頭暈耳鳴。
3、養(yǎng)血安神糖漿：具有養(yǎng)血安神的功效。可用于治療頭暈?zāi)垦！⑺闹αΑ㈩^暈?zāi)垦！⑿募率摺⒍鄩簟⒃缧选⑿纳癫粚帯⑹秤徽竦取庋蛔悖撬枋юB(yǎng)所致。
心悸失眠吃什么中成藥好，要根據(jù)心悸失眠的病因來判斷。心悸失眠大多由氣血兩虛所致，人體自身并無器質(zhì)性病變，故治療選用中成藥為佳。
一是有控制心跳和減慢心率作用的中成藥有穩(wěn)心顆粒，參松養(yǎng)心膠囊心和舒膠囊等。
二是對心脾兩虛，氣血不足有矯正作用的中成藥有歸脾丸，補(bǔ)中益氣丸，人參養(yǎng)心丸，八珍丸，八珍顆粒等。
因心悸失眠而吃的中成藥如下：
1.心悸失眠伴隨著急躁易怒、脖頸耳鳴、口干舌燥、沒有食欲。考慮到肝郁化旺盛，可以用龍膽瀉肝丸。
2.心悸失眠伴有胸敏、惡心、風(fēng)寒、嘔吐、頭暈、麥滑等癥狀，可加重為黃蓮溫膽丸。
3.心悸失眠伴有心悸健忘、神經(jīng)萎縮、腹脹。考慮到沈飛陽虛，可以用貴妃丸。
4.心悸失眠伴有心悸、多夢、睡眠困難，腰膝酸澀、受潮、出汗、五心煩熱、喉嚨發(fā)痛、男子精液、女子月經(jīng)不調(diào)、薛洪素泰、脈搏等，并伴有六味地黃丸、交胎丸。
5.心悸失眠是伴隨著心亂、焦慮、心悸、呼吸困難、自汗和疲勞的心膽陽虛綜合癥。臨床上可以使用安神地釘丸、酸棗仁丸。
建議口服富馬酸比索洛爾或酒石酸美托洛爾片，有助于抑制交感神經(jīng)興奮性，改善心慌、心悸等癥狀。
如果有嚴(yán)重的癥狀，比如心絞痛，建議及時(shí)去醫(yī)院。另外，如果是甲狀腺疾病引起的，比如甲亢、甲狀腺結(jié)節(jié)，可以去內(nèi)分泌科調(diào)整治療。如果是高血壓控制不達(dá)標(biāo)引起的，應(yīng)該咨詢心內(nèi)科調(diào)整降壓藥。如果是焦慮引起的，可以使用鎮(zhèn)靜藥物，但是這種鎮(zhèn)靜藥物要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。