一般發(fā)燒、頭痛、失眠有以下危害。
(1)機(jī)體免疫力下降,對各種疾病的抵抗力減弱。失眠會降低人的免疫力,導(dǎo)致體質(zhì)下降。長期睡眠不足會激活神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的應(yīng)激調(diào)節(jié)系統(tǒng),逐漸衰竭,導(dǎo)致調(diào)節(jié)紊亂。
(2)記憶力減退,頭痛,影響工作、學(xué)習(xí)和生活。失眠會使人記憶力下降,精力不足,導(dǎo)致工作效率低下,還會使人焦慮不安,容易發(fā)脾氣,影響正常生活。
(3)增加死亡風(fēng)險。睡眠不足還會導(dǎo)致血液中膽固醇含量增加,增加患心臟病的幾率;人體的大多數(shù)細(xì)胞分裂發(fā)生在睡眠期間。睡眠不足或睡眠障礙會影響正常的細(xì)胞分裂,從而可能導(dǎo)致癌細(xì)胞突變,引發(fā)癌癥。
問題分析:這種情況的原因有很多,壓力大,精神緊張興奮,神經(jīng)衰弱等等
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意見建議:保持心情舒暢很重要,睡前多用熱水泡泡腳,從而保持心情舒暢,解除煩惱,消除思想顧慮
問題分析:您好,就您上述癥狀來看,當(dāng)屬陰虛火旺之失眠癥;因虛火上擾神明,?蓪(dǎo)致失眠多夢,記憶減退,急躁易怒,焦慮不安等癥狀。
意見建議:建議嘗試滋陰降火安神的中成藥如天王補(bǔ)心丸治療,服藥期間切忌辛辣刺激食物,忌憂思郁怒,希望能幫到您
首先你需要檢查一下有沒有什么器質(zhì)性的病變?nèi)绻颊5脑捒梢杂弥兴幷{(diào)理
心理分析:你是患上了失眠,所以整天買沒有精神,頭疼,頭昏。失眠是各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。
心理指導(dǎo):你好,為防止失眠晚餐不要吃得太飽,或空腹睡覺,這二種情況都會影響人的睡眠。臨睡前吃點(diǎn)奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前忌飲大量含酒精的飲料包括啤酒及其它酒類,它們雖然能促使人入睡,但會影響睡眠質(zhì)量。此外,含咖啡因的飲料,如咖啡、茶、可樂飲料及巧克力,因?qū)θ说拇竽X神經(jīng)能產(chǎn)生興奮作用,睡前最好不要飲用。
問題分析:你好,您說的這種情況,一般的頭痛,發(fā)熱,失眠,引起的原因,有可能和您受涼,感冒導(dǎo)致的可能性較大的,可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)藥物來改善的
意見建議:建議你可以適當(dāng)?shù)姆茫瑥?fù)方氨酚烷胺片,或者布洛芬緩釋片來改善的,另外注意多喝點(diǎn)熱水,多休息,感冒期間飲食注意清淡一些的