抑郁癥失眠的原因如下：
1.抑郁癥的主要表現(xiàn)是心情抑郁、不幸福、興趣不足。白天沒有辦法轉(zhuǎn)移注意力，不想?yún)⒓踊顒?dòng)或人際關(guān)系。
2.每天都很孤獨(dú)孤獨(dú)，生活特別單調(diào)。晚上一個(gè)人的時(shí)候容易胡思亂想，容易鉆牛角尖，記憶力異常提高，特別是對(duì)消極記憶和不好經(jīng)歷的關(guān)注特別強(qiáng)烈，反復(fù)思考，甚至出現(xiàn)思維反芻現(xiàn)象。
3.睡覺前如果出現(xiàn)思維反芻現(xiàn)象，就不能睡覺。因此，抑郁癥容易伴有失眠問題，還伴有碎片性、睡眠淺、總睡眠時(shí)間短等癥狀。

抑郁癥引起失眠的原因如下：
抑郁癥患者白天時(shí)沒有辦法轉(zhuǎn)移注意力，所以不愿意參加活動(dòng)，也不愿意人際交往，每天過的非常孤單、寂寞，生活特別單調(diào)。到了晚上記憶力異常增強(qiáng)，尤其是對(duì)于負(fù)面的記憶，以及對(duì)于不好經(jīng)歷的關(guān)注特別強(qiáng)烈，反復(fù)思考，甚至出現(xiàn)思維反芻的現(xiàn)象，很容易引起入睡困難。所以抑郁癥很容易會(huì)伴隨失眠的問題，也會(huì)伴隨早醒、睡眠比較淺、總睡眠時(shí)間短等等癥狀。

失眠可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥。
因?yàn)殚L(zhǎng)期失眠，如果經(jīng)常在床上翻來覆去睡不著，很可能導(dǎo)致煩躁不安，情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常發(fā)怒，易怒，甚至過度焦慮抑郁。失眠后，人體各器官的功能可能會(huì)發(fā)生變化，也會(huì)出現(xiàn)情緒變化和記憶力減退的癥狀。長(zhǎng)期失眠影響大腦情緒后，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常無精打采，對(duì)外界事物缺乏興趣，還可能轉(zhuǎn)化為抑郁癥。
如果經(jīng)常失眠，可以遵醫(yī)囑服用具有鎮(zhèn)靜、安神、催眠作用的藥物。一定要保持穩(wěn)定的情緒，保持樂觀平和的心態(tài)，盡量減緩生活中的壓力。

如果有抑郁癥，就可能會(huì)失眠。
失眠抑郁癥中最常出現(xiàn)的身體癥狀之一。失眠的表現(xiàn)有睡眠困難、睡眠輕、睡眠淺、多夢(mèng)、雕塑性等多種多樣。其中，潛在困難最常見。一般在睡眠潛伏期30分鐘以上，也就是說，睡覺需要30分鐘。早起是最有特點(diǎn)的，通常比平時(shí)早醒兩三個(gè)小時(shí)，醒來后再也睡不著覺。事實(shí)上，失眠是抑郁癥的臨床表現(xiàn)之一。

通常來說，抑郁癥的患者都會(huì)有失眠的癥狀。
抑郁癥患者不僅會(huì)有失眠，還可能存在早醒、醒后難以入睡的情況，抑郁癥會(huì)導(dǎo)致情緒低落、焦慮和內(nèi)心痛苦，這使得患者難以放松和入睡。其次，抑郁癥可能會(huì)導(dǎo)致生物鐘的紊亂，影響睡眠覺醒周期的正常調(diào)節(jié)。另外，抑郁癥的患者常會(huì)出現(xiàn)胡思亂想、過度思考的情況，會(huì)加重失眠的問題。失眠和抑郁癥持續(xù)存在會(huì)進(jìn)一步加重病情，導(dǎo)致惡性循環(huán)，最終導(dǎo)致抑郁癥嚴(yán)重。
因此，要避免失眠的情況出現(xiàn)，需針對(duì)抑郁癥進(jìn)行治療。臨床對(duì)于抑郁癥，主要通過心理治療和藥物治療來進(jìn)行。心理治療是通過疏導(dǎo)和引導(dǎo)患者情緒，建立正常的思維模式，讓患者回歸正常思維。藥物治療包括曲舍林、帕羅西汀等常規(guī)西藥，也可選用同仁堂巴戟天寡糖膠囊這類中成藥，可針對(duì)辨證腎陽虛癥者出現(xiàn)的輕中度抑郁，幫助患者改善癥狀，減少失眠的情況。

嚴(yán)重失眠不排除是抑郁癥表現(xiàn)。
抑郁癥在病情發(fā)作的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，有可能會(huì)使患者出現(xiàn)睡眠障礙和嚴(yán)重失眠的癥狀，并且還會(huì)伴有入睡困難和翻來覆去睡不著，所以嚴(yán)重的失眠有可能是抑郁癥所導(dǎo)致的�；颊咭�到專業(yè)的心理科通過心理疏導(dǎo)的方法來進(jìn)行改善，應(yīng)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，盡量要避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜或者加，保證充足的睡眠時(shí)間，在睡覺前可以適當(dāng)喝一杯熱牛奶或者通過泡腳的方法緩解身體的疲勞感。