女性在經期出現失眠、頭痛，多考慮是由于激素變化導致內分泌失調、受涼感染疾病、過度疲勞、長時間看電腦和手機、精神心理緊張等因素導致。
另外，如果女性平時就有失眠現象，經期氣血不足可能會加重失眠，得不到充分的休息就會出現頭痛現象。因此，女性在經期要注意自我調節，養成良好的生活習慣，按時上床準備休息，不要過于疲勞以免精神興奮性增加。
如果經期出現失眠也不要過于緊張，可以聽一些音樂，閉目讓自己放松，慢慢也會進入睡眠狀態，從而緩解頭痛癥狀。

一般壓力過大或者過于緊張焦慮都會導致失眠，長期失眠就會造成頭痛。
首先要改善自己的睡眠狀況，找到失眠的原因，看自己有沒有工作壓力大、焦慮、精神緊張這些情況，如果有的話，建議放松心情、保證規律的作息習慣、早睡早起。如果睡眠改無法經過自我調節來改善，那么就需要吃調節睡眠的藥物。睡眠改善后頭痛也會隨之改善，如果頭痛比較嚴重可以去醫院查一下頭CT，看顱內有沒有問題。

出現晚上睡不著覺，而且頭疼的癥狀，有可能是和睡眠的時間過短、睡眠質量不好，或者長時間的入睡困難、過度困乏，導致的頭疼有關系。
可能是和過度的緊張、焦慮、生氣、激動，或者神經衰弱有關。睡不著覺而且有頭疼的癥狀，也有可能和血壓升高有關，如果是一陣一陣的疼痛，可能是神經性頭疼，可能和環境改變、冷熱刺激、著涼、感冒、發熱等有關。

失眠后頭痛癥狀是因為睡眠不足、睡眠時間縮短、睡眠深度不夠，無法完全消除疲勞所導致的。
如果出現這種癥狀，就要對失眠的原因進行積極的療養，消除心理壓力、焦慮等。首先，通過自我暗示法、運動法調理，可以同時接受安神補腦液治療，有效緩解失眠癥狀。失眠癥狀緩解后，頭痛自然會緩解。如果情況不好，就要及時看醫生，以免惡化。

老年人失眠頭痛有幾個原因：
1.老年人大腦供血供氧不足一般是由腦動脈硬化引起的。如果時間長了，會導致大腦皮層代謝紊亂，影響精神狀態，從而導致失眠、頭痛。
2.如果患有腦血管疾病，尤其是腦梗塞，不僅容易失眠，還會經常感到頭痛，時間長了會加重腦血管疾病的風險。
3.如果老人心態不好，壓力太大，也會睡不著。長期睡眠不足會引起神經性頭痛。

可能是壓力過大或者精神壓力過大造成的。
建議去醫院神經內科做個檢查，確定病情，對癥治療，在醫生指導下服藥，提高生活質量和睡眠水平。早睡早起，不要熬夜，睡前不要吃太多興奮的東西，辛辣食物或做劇烈運動都會加重失眠。一定要盡量放松，不要過度緊張。睡前放松，不要玩手機太久，工作上也不要給自己太大壓力。睡前可以喝一杯熱蜂蜜水，可以緩解失眠，洗個熱水澡，也能起到一定的調理作用。