陰虛會導(dǎo)致失眠。
長期陰虛會出現(xiàn)陰虛火旺的癥狀,主要是腎陰虛,腎水不能助心,心火達不到腎,導(dǎo)致虛火上升,從而引起失眠。但陰虛火旺常見的臨床表現(xiàn)有失眠、心悸、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、健忘、遺精、口干、五心煩等。陰虛火旺的患者要保持良好的情緒,不要過度焦慮和激動,以免加重失眠。平時少吃辛辣、刺激性、油膩食物,忌酒、煙、濃茶、咖啡等。保持良好的睡眠環(huán)境,聽一些音樂。'
陰虛火旺是會導(dǎo)致失眠的。
陰虛之后會發(fā)現(xiàn)心腎不交,然后出現(xiàn)一些頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱,特別是到晚上的時候這個陽不納陰,因為陰氣太旺盛,所以就是難以入睡,而且睡了之后會出現(xiàn)盜汗這個陰虛的癥狀,五心煩熱,然后舌質(zhì)紅、脈細。一個就是說可以服用中藥來調(diào)理這個陰虛火旺,第二個可以針灸調(diào)理,可以選取一些神門、太溪,然后身體上面的還有其他的一些穴位,像陰陵泉、足三里來調(diào)理這個陰虛火旺的一些失眠。
中醫(yī)認為腎為先天之本是五臟六腑當(dāng)中最重要的臟器之一,所以陰虛對于失眠有一定的影響。
腎氣、腎陰、腎陽,是五臟六腑氣陰陽三個方面最重要的體現(xiàn)和能源提供者之一。中醫(yī)認為,陽在外陰之使也,陰在內(nèi)陽之守也。陰和陽必須達到陰平楊秘的合作準(zhǔn)備,才能夠白天有精神,晚上安然入眠。而失眠是因為陽不如陰,那么腎陰虛導(dǎo)致的陰陽不協(xié),也是陽不如于陰的原因之一。所以治療失眠癥必須常要考慮腎陰虛的存在。
長期陰虛會出現(xiàn)陰虛火旺的癥狀,主要是腎陰不足,腎水不能助心,心火達不到腎,導(dǎo)致虛火上升,從而引起失眠。
但陰虛火旺常見的臨床表現(xiàn)有失眠、心悸、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、健忘、遺精、口干、五心煩等。可用黃連阿膠湯加減,具有滋陰降火、養(yǎng)心安神的功效。中成藥也可以口服。天王補心丸能滋陰養(yǎng)血,養(yǎng)心安神。陰虛火旺的患者要保持良好的情緒,不要過度焦慮和激動,以免加重失眠。平時少吃辛辣油膩食物,忌煙酒濃茶咖啡等。保持良好的睡眠環(huán)境,可以聽一些音樂,口服中成藥白質(zhì)地黃丸可以滋陰降火。
腎陰虛可能會導(dǎo)致失眠。
腎陰虛是指腎精、血液、津液等物質(zhì)耗竭,陰液相對不足,其滋養(yǎng)功能下降,導(dǎo)致腎陽過盛的病理狀態(tài)。失眠是指由于睡眠時間和深度不足,或難以入睡而無法獲得正常睡眠的癥狀。正常的睡眠是由精神控制的,人體氣血陰陽正常運行保證了精神調(diào)節(jié)和基本睡眠。腎虛血虧,陰液不足,內(nèi)生虛熱,擾亂心神,導(dǎo)致焦慮,可見失眠.
腎陰虛是由于腎陰液不足而出現(xiàn)的一系列表現(xiàn)。腎臟陰虛會導(dǎo)致失眠。
這種失眠往往伴隨著5個心亂熱、濕氣和冷汗等表現(xiàn)。治療的時候,建議以陰腎為主,吃補充陰腎的中成藥。要在六味地黃丸、大寶陰丸、左歸丸、奇國地黃丸等專業(yè)中醫(yī)辯證論的指導(dǎo)下服用。此外,在食物中也可以吃黑米、黑豆、黑木耳等腎陰人食物。平時要注意按時上床睡覺,進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,改善體質(zhì)。