對(duì)于失眠和呼吸急促，首先要考慮的是改善睡眠。
無論是藥物治療還是心理治療，首先要改善失眠的癥狀。如果失眠嚴(yán)重，需要請(qǐng)心理醫(yī)生幫忙，因?yàn)椴还苁鞘裁床。�睡眠質(zhì)量差都不利于疾病的康復(fù)。因?yàn)楫?dāng)交感神經(jīng)特別興奮時(shí)，就會(huì)誘發(fā)惡性事件。因此，對(duì)于失眠、呼吸急促的患者，醫(yī)生可以通過藥物幫助改善睡眠。患者自身也應(yīng)放松心理，正確治療疾病。患者也可以通過冥想、音樂來改善睡眠等來放松身心。

失眠和氣短可以通過口服一些神經(jīng)調(diào)節(jié)藥物來治療。
氣短、失眠有可能是神經(jīng)衰弱引起。口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素。也可以用物理方法調(diào)理。睡前聽舒緩的音樂，泡腳，睡前喝一杯熱牛奶或做有氧運(yùn)動(dòng)，如睡前半小時(shí)在戶外跑步或散步，打太極拳，練太極劍，可能會(huì)有改善。在嚴(yán)重的情況下，可以應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜藥物。除此之外，想要緩解失眠，生活方式也需要改善，包括白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每天定點(diǎn)入睡，保持良好的生物鐘。

胸悶氣短失眠的患者通常可以通過完善檢查、日常護(hù)理等進(jìn)行治療。
1.完善檢查：心血管系統(tǒng)疾病或者有內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂通常會(huì)導(dǎo)致患者胸悶氣短失眠，患者可以到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)、經(jīng)胸壁針吸活檢術(shù)、胸部CT檢查等方式明確病情，再進(jìn)行治療。
3.日常護(hù)理：患者應(yīng)保持一個(gè)良好的睡眠質(zhì)量和充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，睡前可以喝一杯熱牛奶。

可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行改進(jìn)：
首先，失眠主要引起頭暈、頭痛、乏力等癥狀，如胸悶、氣短、心慌等。大部分患者可能是心臟疾病引起的，如冠心病、心肌缺血等，會(huì)引起胸悶、心悸、氣短等癥狀。患者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院掛號(hào)就診，明確具體原因，給予針對(duì)性治療。
其次，在此期間，患者一定要避免過度勞累、情緒激動(dòng)和壓力過大。還需要禁止吸煙和飲酒，少吃辛辣和刺激性食物，這可以有效地防止病情惡化。
最后，如果患者有高血壓，血壓一定要控制。在此期間，患者應(yīng)該有良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

胸悶、氣短、失眠可能是由于存在心力衰竭，同時(shí)又伴有腦萎縮或者植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂，尤其見于老年。也有可能是單純的更年期狀態(tài)或者心臟神經(jīng)癥導(dǎo)致的。可以結(jié)合改善睡眠的藥物，嚴(yán)重失眠的還可以選擇口服藥物，如果是心力衰竭所導(dǎo)致的胸悶、氣短，要結(jié)合含有利尿、擴(kuò)血管的藥物，如果心衰癥狀較重，可以在靜脈泵入藥水，來改善胸悶、氣短的癥狀。

胸悶氣短失眠就一定要查明原發(fā)疾病是什么，然后進(jìn)行針對(duì)性的治療才有可能會(huì)改善胸悶氣短和失眠這些癥狀，因此，關(guān)于胸悶氣短失眠，首先要去醫(yī)院檢查先明確原因。首先的處理是要改善好失眠，保持一個(gè)良好的睡眠質(zhì)量和充足的睡眠時(shí)間。