此時建議頸椎病患者使用頸托或頸圈固定頸椎,然后臥床休息,避免頸椎過度活動,從而減輕頸椎病帶來的痛苦。
同時可以做一些頸部活動,用頭帶動頸椎,放松頸部的肌肉,進而減少對頸部神經的壓力和對血管的刺激,可以緩解失眠的癥狀。同時,頸椎病患者可服用營養豐富的鎮靜藥物,可在一定程度上緩解失眠癥狀。也可以進行熱敷、按摩、推拿等局部理療方法。嚴重的建議去醫院檢查,配合醫生緩解失眠癥狀。
頸椎病引起的失眠,處理措施如下:
第一、放松心情,通過心理上的干預可以緩解。
第二、適當應用藥物,睡前可以口服安定鎮靜類藥物,來促進睡眠。
日常生活當中盡量活動,增加體力,盡量不要去想這些問題,因為畢竟頸椎病不是大問題,通過各種方法或者手術都能夠得到真正治療的問題。所以患者只要想得開,絕大部分精神壓力就消除了,失眠就能夠自然而然恢復到正常。
頸椎病嚴重失眠的治療分為兩個方面,要對癥治療,或者是對因治療。對癥治療,在睡覺之前用一些促進睡眠的藥物來改善睡眠質量,促進進入深睡眠,有助于改善睡眠質量。對因治療就是通過一些藥物來緩解頸椎病所帶來的不適癥狀。
頸椎病引起失眠可通過以下幾種方法改善:
第一、先針對頸椎病的病因做一些治療。可以臥床休息,剎車,多休息,配合頸椎牽引,輔助一些消炎止痛,還有一些消腫滋養神經的藥物。還可以服用一些改善腦部血液循環、緩解肌肉痙攣的藥物進行輔助治療。
第二、對于失眠的癥狀,可以服用一些改善睡眠的藥物,或者做一些相關的心理咨詢。
第三、可以用一些中成藥或中藥作為輔助治療。但在使用這種藥之前,一定要咨詢有資質的中醫或藥師。
頸椎病引起的嚴重失眠可采取以下措施:
1.口服鎮靜藥物,如地西泮片、阿普唑侖片等,可以改善睡眠質量,起到催眠作用。
2.口服止痛藥,如氯諾昔康、塞來昔布等,能有效減少頸椎的炎癥刺激,緩解疼痛。疼痛改善后,睡眠質量也會得到改善。
3.晚上睡覺的時候注意頸椎保暖,放松肌肉。選擇打孔高繩的枕頭,保持頸椎正常的生理曲度。穿高領衣服,蓋好被子,注意保暖。
頸椎病引起的癥狀需要積極治療,原發病對癥治療。頸椎病首先需要改變不良的習慣,避免長期低頭。睡覺的時候要選擇合適的枕頭。可以局部理療熱敷,按摩緩解疼痛癥狀。用粗可樂瓶加熱水,注意避免燙傷,枕于頸部頭部懸空,每天半小時效果不錯。