失眠的原因有很多，焦慮癥是其中之一。焦慮失眠癥的治療可以分為兩個方面：
1、藥物治療。藥物治療有苯二氮卓類藥物，如阿普唑侖、磺地西泮等都是常用的藥物。還有一些抗抑郁藥，如帕羅西汀、西酞普蘭等，有助于調節神經內分泌引起的焦慮。
2、行為心理治療。焦慮往往是工作的壓力，以及自身的性格，平時某些事件的刺激造成的。所以有各種方法能緩解工作壓力，加強體育鍛煉。然后根據個人的不同情況，制定合理的作息時間和運動時間。
治療焦慮癥失眠有四種方法。
1.治療失眠和焦慮的首選可以是藥物治療。目前臨床常用藥物有坦度螺酮和丁螺環酮。
2.因為失眠，患者會產生心理上的焦慮不安，難以入睡，嚴重影響睡眠質量。所以可以一邊吃藥一邊進行心理咨詢。建議去醫院進行專業的心理咨詢，緩解心理壓力，從根本上解決失眠問題。
3.日常生活中保持愉快的心情，適當參加戶外活動，每天堅持鍛煉20分鐘，可以促進晚上的睡眠質量。
4.避免熬夜。同時，晚上睡覺前不要玩任何電子產品，給自己營造一個舒適的睡眠環境。
可以通過食療的方法治療。
用核桃，黑芝麻做成藥丸，每日服兩次，有利于睡眠，用紅棗加紅糖煎湯喝，每晚睡前服用，用桂圓酸棗仁燉湯服用，在溫開水中放一勺食醋，慢慢地服用，有利于睡眠的作用。
口服一些藥物，比如維生素B1、維生素B12、谷維素，維生素B6、營養神經治療，在睡前不要喝咖啡，濃茶，要戒煙，戒酒，可以喝一杯熱牛奶，或者喝點淡的綠茶，在睡覺前不要過饑，過飽，不要吃辛辣，刺激，興奮性的食物，不要吃生冷，生硬，不易消化的食物，白天盡量不要睡眠。
焦慮癥患者可以接受以下治療：
1.直接治療焦慮癥狀，如果焦慮癥狀緩解，失眠會自行緩解。
2.可以服用安眠藥幫助睡眠。安眠藥可以根據患者的癥狀選擇，包括改善睡眠藥、延長睡眠時間、加深睡眠藥等。
3.可以改善睡眠衛生方式，改善睡眠癥狀，養成良好的休息習慣，白天盡量減少睡眠，白天保持興奮，晚上睡覺前2小時不劇烈運動，看恐怖電影，看情節嚴重的電視劇。
4.晚上可以做瑜伽或冥想，幫助患者安靜、放松和睡覺。
焦慮性失眠的治療方法如下：
1、焦慮患者常常表現為對什么事情期望過高，對疾病的認識也不太清楚，有災難化的想法。容易看到消極的地方，擔心會發生糟糕的事情，警惕性很強。因此，有助于認知矯正。矯正這些認知扭曲是有益的，在行為上進行放松訓練對患者有效。另外，系統地脫敏焦慮也是有用的。
2、對藥物治療感到焦慮的藥物有帕羅西汀、舍曲林和文拉法辛等。失眠根據入睡困難、早期清醒、夜間清醒情況選擇不同藥物，入睡困難選擇起效快的短效制劑右佐匹克隆，夜間清醒選擇延長深度睡眠的阿普唑侖。