懷孕失眠對(duì)胎兒的影響很大，嚴(yán)重的會(huì)影響胎兒的大腦發(fā)育，導(dǎo)致宮內(nèi)缺氧的現(xiàn)象。

所以孕媽媽孕期失眠，一定要注意休息，及時(shí)改善這種癥狀。如果休息不好，會(huì)影響心情。如果在孕早期失眠非常嚴(yán)重，也會(huì)加重胎兒唇裂畸形，唇腭裂的發(fā)生率會(huì)高于普通孕婦。所以懷孕后一定要盡量放松，愉快的接受孕期的各種檢查。如果孕期失眠，可以采取措施改善這些癥狀，比如睡前盡量不看手機(jī)和電視，睡前喝溫牛奶，適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，都可以有效提高睡眠質(zhì)量。

懷孕的時(shí)候失眠解決辦法如下：
一、調(diào)整心態(tài)、孕婦在早期的時(shí)候會(huì)失眠，多半是因?yàn)閼言谐跗谶^于興奮。一般他們不用太擔(dān)心。只要能及時(shí)調(diào)整心態(tài)，讓自己處于平和的狀態(tài)，就能有效緩解失眠癥狀。
二、釋放壓力、懷孕以后不要想太多。平時(shí)可以適當(dāng)聽聽音樂，散散步，緩解壓力。
三、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣、懷孕后一定要注意飲食適度，飯后做一些散步之類的運(yùn)動(dòng)比較好。
四、服用藥物、如果孕婦失眠的情況比較嚴(yán)重，僅僅靠日常生活調(diào)理可能并不能起到很好的作用。最好去看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些對(duì)胎兒刺激不大的鎮(zhèn)靜藥物，幫助緩解失眠癥狀。

懷孕初期失眠對(duì)胎兒的影響如下：
婦長(zhǎng)期失眠會(huì)影響到胎兒的健康，因?yàn)槭�眠�?huì)使孕婦的免疫力降低，可能會(huì)引發(fā)一些疾病，同時(shí)失眠會(huì)心情不好，肝火旺盛，精神緊張等，這些都會(huì)簡(jiǎn)介影響胎兒的健康。很多孕婦在懷孕期間產(chǎn)生不安和對(duì)分娩即將到來(lái)產(chǎn)生恐懼，造成心理負(fù)擔(dān)過重，加上懷孕時(shí)身體出現(xiàn)的各種不舒服，就更加劇了精神緊張、情緒焦慮不安，導(dǎo)致失眠。

失眠對(duì)懷孕會(huì)有一些影響。
長(zhǎng)期失眠容易影響卵巢的功能，導(dǎo)致卵巢分泌的性激素水平下降，卵巢卵泡發(fā)育不良，從而影響懷孕。這種癥狀的發(fā)生一般見于長(zhǎng)期有嚴(yán)重失眠癥狀的女性。女性失眠的原因很可能與貧血有關(guān)，或者是長(zhǎng)期生活不規(guī)律造成的。孕婦失眠可以通過按摩、熱敷等理療，配合飲食調(diào)理、作息調(diào)理來(lái)改善。還可以在日常生活中調(diào)整心態(tài)，調(diào)整飲食習(xí)慣進(jìn)行改善睡眠。

懷孕期間可能會(huì)失眠。
一些孕婦在懷孕期間可能會(huì)因激素的變化而失眠，這是正常的生理反應(yīng)。同時(shí)，孕期可能會(huì)發(fā)生生理和心理變化，還可能出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降等癥狀。如果孕期有明顯的失眠癥狀，就要保持良好的心理狀態(tài)。并且睡覺前可以鍛煉身體，可以聽輕音樂。用溫水泡腳或喝一杯熱牛奶可以提高睡眠質(zhì)量，緩解失眠癥狀。多放松心情。

偶爾失眠不會(huì)影響懷孕，長(zhǎng)期失眠可能會(huì)影響懷孕。
如果只是偶爾出現(xiàn)一次或者兩次的失眠，并不會(huì)對(duì)懷孕造成什么影響。失眠是一種不能得到正常睡眠的疾病，睡眠的深度和時(shí)間都不夠，睡眠并不能消除疲勞，如果失眠，會(huì)影響身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，從而影響到身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，從而影響到精子和卵子的質(zhì)量。此外，長(zhǎng)期失眠會(huì)對(duì)精神和心理造成很大的影響，會(huì)影響到病人的情緒，還會(huì)引發(fā)抑郁癥。