夜間失眠可能由以下原因引起:
1.環(huán)境原因:睡眠環(huán)境的突然變化很常見(jiàn)。
2.個(gè)人因素:不良生活習(xí)慣,如睡前喝茶、咖啡、吸煙。
3.身體原因:一般來(lái)說(shuō),任何身體不適都會(huì)導(dǎo)致失眠。
4.精神因素:包括興奮引起的機(jī)會(huì)性失眠和特殊事件引起的焦慮。
5.情緒因素:情緒失控會(huì)引起情緒變化,尤其是情緒不穩(wěn)定的時(shí)候。可以是一些突發(fā)事件引起的,比如極度開(kāi)心的事情或者極度悲傷憤怒的情緒,都會(huì)導(dǎo)致失眠。
服用頭孢菌素一般不會(huì)引起失眠,但頭孢菌素的副作用會(huì)引起失眠。
如果患者服用頭孢菌素時(shí)出現(xiàn)失眠癥狀,通常是頭孢菌素的副作用引起的。頭孢菌素對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定的影響,經(jīng)常表現(xiàn)為眩暈、失眠、睡眠障礙、覺(jué)醒、醒來(lái)后再也睡不著覺(jué)。頭孢菌素是抗生素,所以一般不長(zhǎng)期服用。如果有輕度失眠,可以暫時(shí)服用非苯二氮卓類(lèi)安眠藥(如唑烷、佐匹克隆等),幫助睡眠,第二天也不會(huì)影響患者的工作和生活。停用頭孢菌素后,失眠不再出現(xiàn),也不再需要服用安眠藥。
肝炎會(huì)導(dǎo)致失眠。
除了肝炎病毒引起的病毒血癥可引起肝炎患者的乏力外,食欲不振、嘔吐、厭惡油脂、惡心等都是引起肝炎患者疲勞和乏力的因素。此外,肝炎患者會(huì)出現(xiàn)肝臟炎癥,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)消耗增加,導(dǎo)致維生素B、維生素E等營(yíng)養(yǎng)缺乏,容易感到疲倦無(wú)力。防治方法:休息是肝炎患者改善疲勞的有效方法。同時(shí),肝炎患者也要及時(shí)補(bǔ)充各種維生素和熱量,如多吃富含維生素的蔬菜、水果和高蛋白食物。
利培酮會(huì)導(dǎo)致失眠。
利培酮是治療精神分裂癥和其余精神疾病最常用的藥物之一。服用利培酮的患者會(huì)失眠,這是不良副作用之一。如果患者失眠,建議早上或午飯后服用利培酮,晚上睡覺(jué)前服用少量安眠藥,如雌唑侖、配必隆和克隆,以改善睡眠治療。如果上述方法都不能解決失眠問(wèn)題,可以減少利培酮的使用量,使用奧氮平等其余鎮(zhèn)靜作用強(qiáng)的抗精神病藥物進(jìn)行治療。
大致可以分為以下五種類(lèi)型:
1.環(huán)境原因:睡眠環(huán)境突變、強(qiáng)光、噪音、高溫常見(jiàn)。
2.個(gè)人因素:不良生活習(xí)慣,如睡前喝茶、咖啡、吸煙,或因工作、娛樂(lè)引起的晝夜節(jié)律紊亂而失眠。
3.身體原因:廣義來(lái)說(shuō),任何身體不適都會(huì)導(dǎo)致失眠,包括一些睡眠相關(guān)的疾病。如呼吸暫停綜合征、周期性睡眠功能等。
4.精神因素:包括某一特殊事件引起的興奮、焦慮引起的機(jī)會(huì)性失眠、精神物理性失眠和精神障礙引起的失眠。
5.安眠藥或嗜酒者的戒斷反應(yīng):長(zhǎng)期服用安眠藥的人突然停藥,常出現(xiàn)入睡困難、睡眠淺、多夢(mèng)。習(xí)慣喝酒催眠的人,一旦戒酒,也會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似的停服安眠藥的情況。
失眠的原因有很多,包括以下幾個(gè)方面。
1.關(guān)節(jié)痛、肌肉痛、心悸、胸敏、呼吸困難、咳嗽、痰、呼吸困難、尿頻、尿急、腰痛、癢、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等身體上可能引起失眠。另外,呼吸暫停綜合征還會(huì)引起腦梗塞、腦出血、腦挫傷、腦腫瘤、腦轉(zhuǎn)移瘤、硬膜下血腫等,導(dǎo)致失眠。
2.生理原因(如臥室光線強(qiáng)、噪音過(guò)大、室溫過(guò)高或過(guò)低、飛機(jī)的不安分、不安全、不舒服的睡眠環(huán)境等)會(huì)引起失眠,時(shí)差也會(huì)引起失眠。
3.心理原因(如焦慮、抑郁)也會(huì)導(dǎo)致失眠。焦慮是睡覺(jué)的主要困難,抑郁癥是清晨醒來(lái)的主要困難。
4.精神分裂、反應(yīng)性精神病等精神原因也會(huì)導(dǎo)致失眠。