晚上失眠多夢可能與以下原因有關:
1.與情緒有關。大多數情況下,工作壓力、學生學業壓力和情緒問題,都會引起夜間大腦皮質的興奮,導致失眠和做多夢的噩夢。遇到這種情況,建議主要配合心理治療。你可以向專業精神病醫生咨詢心理。如果癥狀較輕,可以自己進行放松訓練。
2.噩夢通常與強烈的情感創傷,即創傷后應激障礙相關;颊咭蜇瑝粜褋,出現心悸、出汗等自主神經功能障礙。針對這種情況,建議請專業精神科醫生治療,必要時配合藥物治療
3.快速眼動睡眠行為障礙。這類疾病通常與神經退行性疾病有關。帕金森病、多系統萎縮、路易體癡呆等神經退行性疾病可引起患者快速眼動睡眠行為障礙。
問題分析:你好,如果是短期的失眠,考慮因現實的壓力、人際關系等因素引起,噩夢是內心情緒不好的反映
意見建議:若長期失眠,?梢鹁p退、注意力不集中、容易疲勞及焦慮、抑郁情緒,抑郁情緒每個人都體驗過,但如果長期心情低落,高興不起來,睡眠不好(入睡困難,夜間易醒,或者醒的比較早)就需要尋求專業的心理咨詢師(國內沒有嚴格的規范,慎重選擇)或精神科醫生(心理科)的幫助
心理分析:你好,你描述的情況是失眠的癥狀,做噩夢說明睡眠質量有問題。
心理指導:如果是吃藥引起的,可以先暫停或者減少服用藥物,精神類安眠類藥物的副作用很明顯。
問題分析:你好,你這種情況可能屬于一種嚴重的失眠癥的表現,總是做噩夢,對生活造成較大的影響,而且持續時間較長,建議就醫治療緩解癥狀。
意見建議:建議在家人陪同下,到正規的精神醫院或心理科就醫,由醫生根據詳細情況,確定心理狀況,并決定如何治療。失眠癥一般通過系統的藥物治療,如勞拉西泮、阿普唑侖等藥物,配合生活節律的調整,可以獲得較好的治療效果。
指導意見:你好,是不是學業工作壓力比較大?或者比較勞累精神緊張焦慮?熬夜多嗎?
問題分析:氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致失眠多夢。
意見建議:建議平時生活有規律,按時作息,避免情緒刺激?梢钥诜采裱a腦液、百樂眠膠囊治療。另外注意有無腎虛的情況。