對于頑固性失眠患者,首選安眠藥進行治療。
頑固性失眠患者可服用苯二氮卓類安眠藥、非苯二氮類安眠藥、褪黑素受體激動劑。臨床上取決于有沒有焦慮和抑郁。如果患者出現情緒緊張、過分擔心和恐懼,以及交感神經亢進,如心悸、胸敏、呼吸困難、出汗、寒熱、運動雙月、不能靜坐、焦慮等,則應考慮。合并后情緒低落,消極,抑郁,整天心情不好,或者覺得生活無趣,這是抑郁癥的征兆。嚴重的失眠往往需要在抑郁和不安并存的情況下進行抗焦慮和抗抑郁治療。可以選擇血清素再攝取抑制劑、血清素和去甲腎上腺素的雙通道再攝取抑制劑或SNRIs再攝取抑制劑進行治療。
治療頑固性失眠的方法如下:
1、中藥治療。失眠情況出現后,可以服用中藥進行調整。生地黃、百合、棗仁、女貞子、五味子合并水煎服,每日服兩次,具有非常好的安神作用,對失眠有療效。
2、針灸治療。失眠多的患者可以針灸緩解癥狀,一般在頸椎處針灸。也有對足三里、三陰交等穴位進行輔助針灸。
3、按摩推拿。失眠的人通過按摩和推拿也能有效地幫助睡眠。按摩相應的穴位,有利于入睡,提示耳朵附近的穴位。
治療頑固性失眠的方法有:
1.首先,可以通過日常生活烹飪。晚飯可以吃米粥、山藥粥、蘋果、花生、棗、桂圓和蓮子。不要害怕睡覺,適當放松,困了再去睡覺。如果你在床上不困,就得下床做無聊的事,這有助于睡眠。
2.難治性失眠的治療可以通過中醫辨證治療。一般來說,針灸最好配合中藥治療頑固性失眠。
3.通過藥物治療、一般鎮靜劑、雌激素等,可以很好地治療頑固性失眠。
頑固性失眠的藥物如下:
1、首先就是安眠藥物,一般都要用中長效安眠藥,像舒樂安定、安定、硝基安定、氯硝安定,還有抗抑郁藥物,5-羥色胺再攝取抑制劑,有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀、西酞普蘭等。
2、再就是去甲腎上腺素再攝取抑制劑,有文拉法辛、米氮平等。
3、一些精神疾病藥物,一般用比較新型的精神疾病藥物,有阿立哌唑、喹硫平、奧氮平等,都可以改善精神癥狀和失眠癥狀。
頑固性失眠可以多吃一些食物,如酸棗仁、蓮子、桂圓、核桃、黑芝麻、南瓜子等。具有養心安神、調和陰陽的功效。
可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補腦液進行調理。如果難以入睡,建議口服西地片。此外,你還需要養成良好的休息習慣,避免疲勞,緩解壓力。每天睡前可以喝一杯熱牛奶,保持愉快的心情。睡前避免服用可樂、咖啡、巧克力、酒、茶等刺激性食物,注意改善睡眠環境,有利于降低大腦的興奮程度。