老年人嚴重失眠需要進行藥物治療和非藥物治療。
1、藥物治療可選用苯二氮類安眠藥和非苯二氮類受體激動劑。艾司唑侖等苯二氮類藥物具有增加睡眠時間的作用。老年人失眠常伴有焦慮和抑郁，可采用抗焦慮和抑郁藥治療失眠。
2、放松治療、光照治療、體育鍛煉、按摩等非藥物治療可治療失眠。老年人失眠的認知行為治療是改善睡眠衛生習慣、限制睡眠、刺激睡眠等比較綜合的治療手段，對老年人效果也很好。
老年人出現失眠的癥狀，服用一段時間安眠藥，而安眠藥不能夠長時間頻繁的使用，否則有上癮的可能性，必要時做頭部CT檢查、腦電圖檢查，詳細了解頭部，根據檢查結果選擇藥物。在藥物治療的基礎上，在日常生活中，要改掉不良的生活習慣，晚上少用手機、電腦，睡前泡個熱水腳。白天可以稍微忙碌一點，這樣晚上就比較入睡。
老年人是較易發生失眠的特殊群體，老年人的深度睡眠時間及總睡眠時間可隨年齡增長而減少，造成老年人失眠。部分老年人需服用一定量的安眠藥促進睡眠，但由于老年人的體質虛弱，部分安眠藥可在體內蓄積，造成第2天疲勞、困倦，甚至導致肝腎功能損害。主要選擇生活調理。
失眠不是很嚴重，可以通過調整生活習慣來改善，睡前不要喝太多水以免夜間上廁所次數增多，睡前泡熱水腳提高睡眠質量，如果失眠嚴重，并且影響生活及身體，可以適量服用一些助眠藥物。
老年人失眠比較常見。老年人生理睡眠時間4到6個小時就可以。老年人沒有太大的工作壓力，希望不要產生太大的心理負擔，科學的認識失眠，失眠不可怕。經常失眠，應養成良好的睡眠習慣，白天盡量少睡，做適當的運動。同時可以借助藥物來改善睡眠的生理心理周期，失眠重的時候，特別是入睡困難的人，可以用一些新型的改善睡眠的藥物。