吃減肥藥如果出現嚴重失眠，影響平時的工作狀態，建議先暫時停止服用。

平時要養成規律的作息時間，睡眠環境要安靜、舒適，保證安心入睡，不在床上閱讀和看電視，晚餐后不要飲酒、咖啡及茶，不要吸煙，睡前不要過多飲食，如果上床20分鐘仍不能入睡，可起來做些單調的事情，有睡意后再上床。如果經過這些調節后仍有失眠的情況，可以口服鎮靜催眠的藥物輔助睡眠，但藥物不宜長期應用。

吃減肥藥是會引起失眠的。
一般服用減肥藥以后出現的失眠現象可能與減肥藥物有著直接的關系，在減肥藥使用不當的情況下，人體的生理內分泌系統可能會因為失去平衡而出現失眠、煩躁等感覺。還有很多減肥藥藥效的發揮是通過讓服藥者中樞系統興奮實現的，一旦中樞神經系統持續興奮，人也就睡不著了，所以是會造成患者失眠的情況。

吃減肥藥會失眠。
減肥藥中含有很多激素，這種激素會刺激人體神經，刺激腸胃，抑制食欲，因此會出現失眠癥狀。如果出現這種癥狀，應立即停藥，避免使用。減肥藥會引起頭暈、惡心、嗜睡、乏力、出汗、腹痛、腹瀉、體力下降等副作用，多服用減肥藥會損害肝腎。減肥要保證身體健康，最好以運動和調節飲食的方式健康減肥，每頓飯控制碳水化合物的攝入，配合戶外運動。

有以下幾種方法可以緩解：
1.有些減肥藥是消化道脂肪分解酶的抑制劑，這樣一來，吃了減肥藥就容易上廁所，晚上上廁所跑多了肯定失眠。所以吃減肥藥可以配合維生素，一定程度上可以緩解失眠。
2.有些減肥藥中含有一種食物抑制劑，可以減少你的食量，但是晚上經常會覺得餓，會影響睡眠。長期失眠是肯定的。另外，有些減肥藥會讓患者出現頭暈等癥狀，也會加重失眠的現象。
3.有一些減肥藥白天讓人想睡覺，晚上卻精神奕奕，容易導致失眠。而且，如果長期服用，不僅會導致夜間失眠，還會導致情緒不穩定，甚至產生幻覺。這種減肥藥往往含有一種安非他命，剛開始還好，但是時間長了，就像失眠一樣，情緒煩躁就會逐漸出現。

如果失眠和減肥藥有明顯的相關性，停藥一周后癥狀應該完全好轉。

有些患者口服減肥藥后，失眠的癥狀可能會持續一段時間，因為藥物可能會導致患者睡眠習慣紊亂，導致持續失眠。對于持續性失眠，可短期口服調節睡眠藥物。同時要調整生活方式，按時睡眠，避免睡前過度興奮，不要喝咖啡等能引起大腦興奮的飲料。可以適當運動，也可以促進睡眠。同時要吃有利于睡眠的食物。吃減肥藥后多久能治好失眠受多種因素影響，大部分患者的失眠癥狀在停藥和生活方式調整后會逐漸減輕。

如果想通過服用減肥藥來避免失眠，通常可以做到以下幾點：
1、服用減肥藥后，應多喝溫開水，加速減肥藥在體內的新陳代謝，以免沉積在胃腸道氣管內或迅速被血管吸收。
2、睡前三小時內不要吃減肥藥。這類促進失眠的減肥藥，早餐后半小時服用，可以有效避免失眠。因為大多數減肥藥對中樞神經系統都有一定的興奮作用，服用減肥藥后會出現睡眠障礙，所以不適合晚上服用。
3、患者睡前應喝熱牛奶。比如睡前半小時內喝250mL溫牛奶，可以避免失眠。
4、睡前2-3小時內進行一定量的微有氧運動，不僅可以改善睡眠，還可以協同減肥。