發生失眠、盜汗，可能為神經功能紊亂引起，可通過以下措施改善：
1、養成按時入睡的習慣，睡前2小時不要看電視、看書、玩手機、飲酒、喝濃茶，控制喝水量，也不要劇烈運動，保持室內環境舒適安靜。
2、藥物治療：根據患者具體情況，選擇安定、地西泮、艾司唑侖等苯二氮卓類藥物，或抗驚厥、抗抑郁、抗焦慮類藥物對癥治療。
3、陽光治療及其他物理治療。
4、保持良好的生活習慣，多加強體育鍛煉，不吃辛辣食物，白天盡量不要睡覺。

由于近來身體虛弱或缺鈣，應考慮夜間出汗和睡眠后自汗的現象。在年齡，可以適當補充一些鈣。在飲食中，仍然需要獲得均衡的營養，否則這些現象是由高壓引起的。這樣做。是做相關檢查，對癥治療。

指導意見：你好，你這種情況考慮是氣陰兩虛，一般表現為白天自汗、夜間盜汗、失眠多夢等，建議服用黃芪精和知柏地黃丸進行調理，希望能夠幫到你。

病情分析：
意見建議：您好，
自汗，失眠，多夢，便溏，中醫認為是由于氣虛導致的，建議看中醫進行號脈治療

指導意見：你好，從你這個癥狀來說要考慮貧血甲狀腺功能減退等導致的癥，可以去做一下血常規

你好，你這種情況可能是頑固性失眠，建議繼續服藥，建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態 精神放輕松點。