耳鳴、怕冷、失眠可以通過心理治療和藥物治療來改善。
耳鳴、怕冷、失眠可能是焦慮緊張引起的。所以可以用心理治療來緩解情緒。另一方面，苯二氮卓類和新型抗抑郁藥可用于緩解情緒。臨床上，失眠耳鳴嚴重的患者可以遵醫囑口服一些鎮靜劑或血管擴張劑。如果治療效果不好，可以考慮中西醫結合的治療方法。在日常生活中，患者可以多按摩耳朵，遠離噪聲污染區，定期用耳洗劑洗耳。

病情分析： 你好，你大概是一個植物神經紊亂造成的一系列病理癥狀。你可以吃點營養神經的藥物，B1，谷維素，頭疼寧箭囊等藥物治療。在當地醫生指導下服用。
意見建議：注意休息，合理飲食。你可以在進一步檢查一下，確診以后在針對性治療。祝你早日康復。