失眠、多夢頭暈、惡心的常見原因如下。
1、環境因素:環境過于喧嘩、溫度過高、過低、潮濕、干燥等。
2、情緒因素:敏感時易受外界刺激,受言語事件刺激,失眠可伴有惡心、嘔吐癥狀。
3、自身不適:頭痛、腹脹、頭暈導致失眠,出現惡心、嘔吐。消化系統腹痛、腹脹、腹瀉、泌尿系統尿頻、尿急、尿痛,如心臟胸悶、心悸、胸痛等,可引起失眠,出現惡心、嘔吐癥狀。
4、壞習慣:比如晚上喝奶茶、咖啡、可樂等,會改變大腦興奮性,導致入睡不舒服,影響睡眠維持。早上起床后伴惡心、嘔吐癥狀,需調整不良習慣,改善癥狀。
問題分析:考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好,
意見建議:平時要多吃堅果類食 物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經常熬夜。
病情分析:慢性長期失眠患者首先應當查清病因,一般來說,失眠只是一個癥狀而不是疾病,所以在慢性長期失眠的幌子下必然有一個疾病存在。除了我們說過的不少身體上的疾病,如關節炎、肺結核、慢性肝炎、貧血、肌病等等必須先進行病因治療,只有病因去除,才談得上對失眠的治療。
意見建議:想要改善失眠的情況的話,首先要改變自己的生活規律,要養成良好的睡眠衛生習慣,如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等;避免睡覺前喝茶、飲酒等。其次,心態很重要,應有一個樂觀向上的心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識,避免因挫折致心理失衡。最后,應有一個有規律的生活制度,保持人的正常睡醒節律。創造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等,只要長期堅持,就會建立起"入睡條件反射"
病情分析: 你好,失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發的。
意見建議:建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。