獻(xiàn)血后可能會(huì)導(dǎo)致失眠。
獻(xiàn)血后失眠被認(rèn)為是由氣血不足引起的神經(jīng)衰弱或自主神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙。建議患者睡前避免吃刺激性食物，如可樂、咖啡、巧克力、葡萄酒和茶，并且必須定期進(jìn)食。避免辛辣和油膩的食物，多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充足夠的維生素。這種癥狀會(huì)慢慢緩解。
獻(xiàn)血后失眠長(zhǎng)期無(wú)法改善�；颊呖梢赃x擇去正規(guī)醫(yī)院檢查血常規(guī)，并根據(jù)最終原因進(jìn)行治療。

獻(xiàn)血后失眠的原因：
第一、要結(jié)合自身的實(shí)際情況，因?yàn)槭�眠的原因不僅僅是共性因素，還有個(gè)體因素。比如心理因素是失眠最常見的原因，還有很多心理壓力。
第二、因身體因素導(dǎo)致失眠的患者多為中老年人，通常為身體疾病或服用藥物導(dǎo)致的失眠。這些疾病包括關(guān)節(jié)炎、胸悶、經(jīng)期頭痛、饑餓、飽腹感、腹脹、尿頻、咳嗽、疼痛和其他不適等。
第三、心理因素導(dǎo)致失眠的情況相當(dāng)普遍。有些人因?yàn)楹ε率�眠，晚上不斷考慮這個(gè)問題。結(jié)果越想睡，就越睡不著。

獻(xiàn)血后是會(huì)導(dǎo)致失眠的。
獻(xiàn)血后的失眠是由于氣血不足引起的神經(jīng)衰弱或自主神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙。建議患者避免食用刺激性食物，如可樂、咖啡、巧克力、酒、茶等。最臨近睡前，而且一定要記得定時(shí)進(jìn)食。避免辛辣刺激性油膩食物，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充足夠的維生素后，這種癥狀會(huì)慢慢緩解。獻(xiàn)血后失眠長(zhǎng)期得不到改善，可以選擇在正規(guī)醫(yī)院檢查血常規(guī)，根據(jù)最終病因進(jìn)行治療。

靜脈輸液或血漿對(duì)睡眠沒有影響，也不會(huì)導(dǎo)致失眠。最常見的失眠原因如下：
1.睡眠環(huán)境的改變、睡眠地點(diǎn)的改變、時(shí)間的差異會(huì)導(dǎo)致急性失眠。
2.個(gè)人生活習(xí)慣不好。許多人需要熬夜，晚睡，做一些在晚上容易引起興奮的事情，比如看恐怖電影和卡拉OK歌曲。失眠也會(huì)發(fā)生。
3.睡前喝大量濃茶和咖啡也是導(dǎo)致失眠的不利因素。

失眠的情況一般不建議獻(xiàn)血。
獻(xiàn)血是因?yàn)檠�糖過低，血壓過低，會(huì)引起頭痛，從而導(dǎo)致神經(jīng)萎縮或神經(jīng)功能異常等。而且，睡眠不足可以抽血的時(shí)候，血液檢查可能會(huì)不足。睡眠不足會(huì)特別傷害肝臟，造成肝臟損傷，還會(huì)導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶的升高。但是獻(xiàn)血前要保證充足的睡眠，飲食中也要多吃高纖維、高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)的食物。而且，獻(xiàn)血后要多注意休息，避免疲勞。

獻(xiàn)血后失眠考慮是由于氣血虛導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂。
建議患者近期睡前避免食用可樂、咖啡、巧克力、酒、茶等刺激性食物，一定要保證飲食清淡。避免辛辣刺激油膩食物，可以多吃一些水果蔬菜，補(bǔ)充夠充足的維生素后，這種癥狀就會(huì)慢慢減輕緩解。獻(xiàn)血后失眠長(zhǎng)期不能改善，可以選擇到正規(guī)醫(yī)院檢查血常規(guī)，根據(jù)最終病因治療。