糖尿病患者可以適量食用花生。
花生含有糖分,因此若糖尿病患者食用過量花生,還會引起血糖波動。如果糖尿病患者,血糖控制不好時,吃花生,血糖可能會升高,就會出現這種現象,一般建議應盡量避免食用花生這類零食。在平時的飲食當中,應該選擇一些降糖藥來幫助降低血糖。
一般在控制血糖后,然后有選擇地食用升糖指數較低的食品。同時定期進行復查。
花生是優良的營養品,其中花生之紅衣,也能發揮補血功效。
然而,花生中油脂含量較高,花生生糖指數亦很高,因此,糖尿病患者如服用過多,可誘導血糖異常性增高。對妊娠期糖尿病患者而言,對血糖有較高要求,這類食物通常不推薦這類油脂含量特別多的食物。而且如果由于貧血等原因需要吃些花生的話還要注意,每天盡量不超過十克。
孕期建議均衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下盡可能做到谷類,肉,蛋,奶,蔬菜和水果品種繁多,以得到平衡的養分。
妊娠糖尿病病人可食用花生,但必須控制吃花生數量,并且必須吃完某餐花生,適當減少此頓主食進食量。
花生這種食品中也有油脂類較多,因此,若吃后,由于攝入油脂類食物,可使血糖增高。由于油脂類食物進入人體后,還可轉化成血糖,并給人體提供能量。因此妊娠糖尿病患者吃花生時,控制攝食數量,不可過量食用,不然還可能引起血糖波動。上述計劃僅供參考,具體的用藥請根據自己的病情,在專業醫生的指導下進行。
人體一旦缺鎂,卵磷脂合成減少,成為動脈粥樣硬化發生的隱患。鎂缺乏可促發心臟和眼損傷故吃花生是必須的因其含有鎂,它是卵黃脂的激活劑,卵磷脂又能促進膽固醇的排出,糖尿病人能吃花生。
糖尿病可以吃花生,但要控制攝入量,一次可以吃十多顆,也不要經常應用,如果吃得過多,容易造成血糖偏高。花生有健脾胃,潤肺化痰作用,花生雖然含糖分不高,但富含油脂,同等量的油脂提供的熱量是碳水化合物和蛋白質兩倍多。