糖尿病患者可以吃的三種食物如下：
1.蘋果3360蘋果雖然含糖，但不會很快被人體吸收，從而降低血糖。糖尿病患者可以放心吃蘋果。
2.石榴：石榴味道酸甜澀。具有生津止渴的功效，適用于糖尿病患者，尤其是煩渴多飲、口干明顯者。
3.梨：梨有清熱生津、潤肺的功效。梨的含糖量比較低，糖尿病人可以吃梨。少量不足以導致血糖升高。'

糖尿病早期可以吃的七種食物如下：
1、玉米味甘酸，具有健脾利濕、開胃益智、寧心活血的作用。
2、黑木耳中含有木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，具有降糖效果。
3、山藥對改善高血糖很有效，山藥成分也是粘蛋白制成的。避免胰島素分泌過多，良好地控制血糖。
4、芋頭最適合需要限制熱量的人，能有效降低血壓和膽固醇。
5、冬瓜中的二酸丙醇有利尿祛濕的效果。
6、青椒中含有硒，能起到防止胰島細胞氧化破壞，促進糖代謝，降低血糖和尿糖，改善糖尿病患者癥狀。
7、牛肉在四足動物中，鋅和硒含量最高，提高胰島素合成效率。

糖尿病可以吃以下食物。
1、蕎麥。蕎麥含有豐富的膳食纖維，其纖維通常是精制大米的10倍。此外，蕎麥中還含有錳、鐵、鋅等礦物質，可以促進胃腸蠕動，緩解便秘，調節血糖。
2、苦瓜。苦瓜味道苦，很多人不喜歡，但它對身體大有幫助。苦瓜有降低血糖的作用，也被稱為“天然胰島素”。第二、苦瓜中的特殊皂苷等物質也有助于降低血糖。
3、洋蔥。洋蔥不僅可以作為調料去除腥味，還可以用作烹飪。此外，洋蔥中含有的硫化物不僅能調節脂肪代謝，還能減少血脂、殺菌抗衰、預防癌癥、平衡胰島素分泌等作用。

糖尿病病人吃干的米飯饅頭都可以的，蛋白質類包括肉蛋奶，升糖速度較淀粉慢，不易引起血糖波動，可以多吃一些。食物中提供能量的物質主要有糖類、蛋白質和脂肪。糖類或者是碳水化合物類通常就是主食，此類食物升糖較快，每餐控制在100克左右，勞動強度大可略增加，不能吃稀的食物。

糖尿病可以食用的東西：
1、多吃高纖維食物：促進體內糖分代謝。如老玉米、小麥、白菜、韭菜、豆制品等。
2、韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等含糖量低的蔬菜：西紅柿含糖量低。
3、缺鈣會加重糖尿病患者的病情。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。可以補鈣。
4、適當吃富含硒的食物：硒和胰島素一樣，具有調節糖代謝的生理活性。如魚、蘑菇、芝麻、大蒜、芥末等。可以降低血糖，改善糖尿病癥狀。

一般吃七八分飽，避免吃糖分含量高或者油脂含量高的食物，還有需要加強運動鍛煉，飲食控制和運動之后還是不能降低血糖的話就需要口服降糖藥物，定期復查血糖。平時不提倡吃任何零食。