2型糖尿病患者血糖控制由五部分組成。
1.通過健康教育、醫(yī)生或社區(qū)志愿者對(duì)糖尿病患者進(jìn)行健康教育,并告訴他糖尿病的危險(xiǎn)、糖尿病的治療方法以及并發(fā)癥的預(yù)防方法。
2.飲食糖尿病飲食是糖尿病治療的基礎(chǔ)患者要調(diào)節(jié)總熱量和營(yíng)養(yǎng)平衡。
3.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。糖尿病患者在兩頓飯之間要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。同時(shí)他人要預(yù)防低血糖。以中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)為主,每周要進(jìn)行150分鐘以上。
4.低血糖劑。糖尿病患者有多種口服降糖藥和注射藥。根據(jù)患者的病情、胰島功能和并發(fā)癥選擇適當(dāng)?shù)慕堤撬幬铩Rメt(yī)院正式治療,不能自己挑藥。
監(jiān)測(cè)血糖。糖尿病患者要自行管理血糖,平時(shí)測(cè)量手指血糖,每三個(gè)月監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白和尿糖。`
需要長(zhǎng)期通過綜合治療控制和降低血糖,預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。必須以飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療為前提。避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物。
2型糖尿病的血糖控制標(biāo)準(zhǔn)和年齡有很大的因素,65歲左右糖尿病的控制標(biāo)準(zhǔn)空腹血糖應(yīng)在7.0以下,糖耐量檢查一小時(shí)血糖應(yīng)小于11.1,吃完飯以后兩個(gè)小時(shí)的血糖可以放寬到小于9。
需要將空腹血糖控制在7左右,餐后血糖需要控制在8以下,糖尿病是胰島素分泌異常或胰島素抵抗引起的疾病,有1型和2型之分,控制不好會(huì)引起多種并發(fā)癥,像心臟,腦血管,腎臟等,需要積極治療,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
二型糖尿病患者飲食控制方法如下:
1.二型糖尿病患者只要不吃含糖量高的東西,就可以多吃全谷物。而且患者通常需要控制體重,不能太胖。患者應(yīng)該每天少吃多餐。最好是定時(shí)定量,避免暴飲暴食。
2.二型糖尿病患者需要滿足日常工作和生活的需要,需要預(yù)防低血糖的癥狀;
3.患者需要注意吃水果的量。一般碳水化合物含量在6-20%左右的水果可以適當(dāng)食用,一些含糖量高的水果不宜食用。
一般不會(huì)影響壽命,如果長(zhǎng)期血糖控制不好是影響壽命的,糖尿病治療必須以飲食控制,運(yùn)動(dòng)治療為前提。糖尿病應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐。運(yùn)動(dòng)的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動(dòng),包括散步和慢跑等。