糖尿病患者的飲食原則是:
一、為了合理供給全天總熱量,糖尿病患者必須控制總熱量。每個病人需要的熱量與他的身高、體重、年齡、性別和工作強度密切相關。
第二、平衡膳食,膳食提供的熱能和營養不僅要全面,還要保持膳食供給和人體需要的平衡,不能過剩,也不能短缺。
第三、要采用低脂飲食輔助糖尿病。第一個關鍵步驟是少吃脂肪。血液中脂肪過多會導致胰島素分泌減少,作用減弱,引起血糖升高、病情更難控制。
第四、要選擇優質蛋白質,一般建議選擇牛奶雞蛋。做瑜伽,豆制品等優質蛋白質。
第五、要有高膳食纖維飲食。膳食纖維能在一定程度上減緩食物在胃腸道的消化吸收,使血糖容易保持在正常水平。
一般預防糖尿病足的原則有以下幾點:
首先應保持血糖正常、經常進行推拿,還需注意保持足部清潔、清潔、防止傷口、防止傷口感染。如果有抗血小板凝聚的癥狀,可以通過口服抗血小板凝聚的藥物進行長期的控制。此外,在飲食方面,平時應注意少食多餐,保證營養元素攝入均衡,避免高糖、高脂肪等飲食,可適當多吃富含膳食纖維的食物。
糖尿病人運動治療原則一是需因人而異、循序漸進,應從低強度運動如散步、做操、太極拳等入手,視個人體力、年齡等因素逐步進入中等強度運動如登山、騎車跳繩、爬樓等。
糖尿病人鍛煉的時間,最好在飯后1-2個小時內開始鍛煉,特別是早飯后更是鍛煉的最佳時期。
但需注意,長期大運動量鍛煉必須避免,若是郊游、登山后應及時增加進食量或減少用藥次數,以避免低血糖。
糖尿病的自我保健原則如下:
第一,嚴格注意飲食,每日主食不超過500克,較大的男性不超過600克,多吃青菜,少吃蔥、蒜苗、蓮藕等含有更多的糖或淀粉。
第二,堅持鍛煉,最佳運動時間是飯后1小時,因為此時血糖最高,運動效果最好,最好的運動是快走,每次持續半小時到一小時。
第三,保持好心情,不要承受太大的心理負擔,越是想不開,病情就越嚴重,臨床證實,情緒影響血糖。
糖尿病的護理措施包括以下幾個方面:
1、密切觀察血糖變化,了解患者是否感覺異常,注意有無咳嗽、咳痰、腹痛、排尿異常等情況。
2、按時正確執行醫囑,按時給予口服降糖藥,觀察藥物的效果和副作用。注射胰島素時要注意劑型和劑量,時間要準確,注射部位要輪換,觀察有沒有低血糖的表現。
3、飲食要聽從專科醫生的建議,總熱量要控制;颊咭燥堃〞r、定量,禁食各種甜食,遵守飲食規定,每周測量體重,了解飲食是否符合治療標準。
4、足部護理,每天檢查一次足部,注意足部皮膚的皮溫顏色,足部神經的神經感覺,足背動脈的搏動,每晚用溫水洗腳,松開軟襪子,修剪指甲時不要損傷皮膚。
糖尿病患者的膳食原則有:
第一、要合理供給全天總熱量,糖尿病患者必須控制總熱量。每個病人需要的熱量與他的身高、體重、年齡、性別和工作強度密切相關。
第二、平衡膳食,膳食提供的熱能和營養不僅要全面,還要保持膳食供給和人體需要的平衡,不能過剩,也不能短缺。
第三、要采用低脂飲食輔助糖尿病。第一個關鍵步驟是少吃脂肪。血液中脂肪過多會導致胰島素分泌減少,作用減弱,引起血糖升高,病情更難控制。
第四、要選擇優質蛋白質,一般建議選擇牛奶雞蛋,豆制品等優質蛋白質。