糖尿病可以吃雜糧面粉。
糖尿病患者適合吃燕麥粥、麥片、玉米粉等粗糧。因為這些食物中含有大量無機鹽和維生素，富含膳食纖維，有降低血糖的作用，有助于控制血糖。糖尿病患者也可以吃面食。人體攝入的熱量主要包括碳水化合物、脂肪和蛋白質三種營養素。面食的主要成分是碳水化合物，是糖尿病患者的主要能量來源。面食主要有饅頭、火卷、筋、春餅、燒餅、煎餅、餃子、蒸餃、面條等。患者應盡量選擇含有玉米粉、蕎麥粉等粗糧雜糧的面粉，主食攝入不應超過熱量攝入的50%~60%。
糖尿病患者可以吃雜糧。
雜糧中含有豐富的膳食纖維，可以輕松地在腸道內吸收和保持水分，減少食品和消化液的接觸，減緩葡萄糖的吸收，從而降低餐后血糖，改善糖耐量。而且，還可以減少降糖藥的量。除了這些作用外，膳食纖維還有助于降低血脂。所以糖尿病患者可以吃燕麥、蕎麥等雜糧。還有大豆、海帶、海藻等食物，這些食物富含膳食纖維，糖尿病患者也可以吃。
糖尿病人可以吃雜糧米。
由于雜糧米中含有豐富的食物纖維，在腸道中容易吸收，并能保持水分，形成網絡，可以減少食物與消化液的接觸，延緩葡萄糖的吸收，從而降低餐后血糖，改善糖耐量。而且還可以減少降糖藥的用量。除了這些作用，膳食纖維還有助于降低血脂。所以糖尿病人可以吃雜糧。此外還有豆類、海帶、紫菜等雜糧。這些食物還富含膳食纖維，這也促使糖尿病患者更適當地進食。
糖尿病患者不宜吃粥或糊狀食物。
因為容易消化吸收，所以容易導致血糖升的又高又快。糖尿病的主要原則是控制飲食。降血糖其實就是少吃或者不吃容易導致血糖升高的食物。比如加糖的食物，如糖果、汽水、可樂、蜜餞、蜂蜜、加糖飲料、各種中西甜點都要少吃；如果是一個愛吃甜食的人，建議使用糖精或阿斯巴甜等糖類替代品進行調味。此外，淀粉含量高的食物也要加以限制，如紅薯、土豆、芋頭、玉米、菱角、燒餅、蒸餃、蘿卜糕等。尤其是各種過年的食物，比如粽子、月餅、年糕，對糖尿病人來說尤其忌諱。
糖尿病患者可以吃粗糧，均衡飲食對糖尿病患者最重要。
可以吃粗糧的豆類(如綠豆、黑豆、紅豆、大豆等)。五谷雜糧(如燕麥、蕎麥)也可以吃。玉米和黑米也可以吃。糖尿病患者要嚴格控制飲食。在保證抵押的前提下，他們必須保證營養均衡合理。平時多吃粗糧可以促進血糖生成指數的下降，也有助于胃腸道蠕動和消化。糖尿病患者平時可以吃很多新鮮水果和蔬菜，吃這種食物對身體有幫助。堅持鍛煉也有助于降低血糖。