糖尿病患者可以補充維生素e。
維生素E具有抗氧化作用,能夠清除體內(nèi)的自由基,并且維生素E還能保護生物膜、細胞骨架等免受自由基的傷害。糖尿病通常發(fā)生在中老年患者,糖尿病患者很可能會出現(xiàn)心腦血管問題。維生素E可以降低心肌梗死和腦梗死的風險。e還可以保護患者的眼睛。另外,維生素E可以起到抗氧化、抗衰老的作用,適當服用是可以的;颊呖梢猿3愿缓S生素E的食物,如西蘭花、杏仁、菠菜等。
糖尿病患者是可以食用維生素b族。
部分糖尿病患者常合并糖尿病神經(jīng)病變,需補充維生素b族。糖尿病患者,尤其是病程長、血糖長期控制不佳的患者,出現(xiàn)四肢末端麻木、寒戰(zhàn)、疼痛甚至溫度覺下降癥狀,可認為合并糖尿病周圍神經(jīng)病變,必要時行神經(jīng)肌電圖檢查有助于明確病情。這個時候,鼓勵吃b族維生素。因為有營養(yǎng)神經(jīng)的作用。
對于糖尿病患者來說,可以適當?shù)氖秤靡恍┱ɑㄉ,因為它富含多種維生素,能夠補充身體所需要的維生素。但是花生的脂肪含量很高,如果吃的太多,會造成能量的攝入量過高。
對于糖尿病患者來說,花生含有很少的糖分,升糖指數(shù)為14,不會出現(xiàn)高血糖的情況,而且花生是一種纖維性的食物,能夠幫助消化和排糖。如果大量的食用花生,會造成體內(nèi)脂肪的攝取,從而導致血脂升高,體重增加。
糖尿病的患者是可以少量吃酸石榴,以免導致血糖出現(xiàn)波動,石榴里面含有鉻元素,大多糖尿病患者身體里缺少的元素,適當?shù)某砸恍┦駥ι眢w是有好處的。
患有糖尿病的患者,建議平時以低鹽低脂低糖的食物為主,如芹菜、蘑菇、苦瓜、洋蔥等都具有降糖的作用,多吃粗纖維食物,少吃高鹽高糖的食物,如巧克力、冰淇淋等,遵醫(yī)囑按時服用降壓藥物,能夠有效緩解血糖異常升高的情況。
糖尿病的患者可以適當?shù)某砸恍┪骷t柿,但是也是要控制好量。另外要注意以下幾個方面:
西紅柿的種類不一樣,各種品種之間的西紅柿含糖量都會有一定的差異。在這種情況下不同品種的西紅柿對于血糖就會造成不同的影響。比如個頭比較小那種叫做圣女果,也是西紅柿的一個品種,只不過說一般在生活當中會將它作為就是作為水果,這樣的有反應了它里面會含糖分比較多一些。而且患者在吃圣女果的時候比較容易一次性吃太多,這個時候,血糖就會有一個比較明顯的波動。
西紅柿最好是能夠生吃,或者是做成西紅柿雞蛋湯也可以,做湯的時候不要加油也不要加淀粉。如果是西紅柿炒雞蛋,常規(guī)做法都會放一些糖分來調(diào)味,所以說這一道菜是不適合糖尿病患者吃的。