對于高血壓、糖尿病患者，在日常生活中，飲食方面可以適量飲用豆漿。
豆漿是用大豆做的，營養豐富，還含有大量的植物蛋白，脂肪含量比較低。此外還含有豐富的植物甾醇，可以抑制膽固醇的吸收，有效控制血脂，大豆含有豐富的膳食纖維，有利于血糖的控制，喝豆漿不要加糖，適量飲用。另外，如果高血壓、糖尿病患者血尿酸升高，痛風發作時盡量減少豆漿的攝入，如果有嚴重的慢性腎病，盡量不要喝豆漿。

糖尿病和高血壓可以喝茶葉。
但是不能喝茶類飲料，由于茶類飲料中含有糖類，會影響糖尿病患者的血糖水平。高血壓飲食要嚴格控制總熱量，保證攝入熱量和消耗熱量均衡。請注意均衡飲食、營養飲食、含糖少的低鹽低脂肪食物、避免脂肪多的食物和油炸食物。減少鈉鹽攝入量，多吃新鮮蔬菜和水果，以牛奶、雞蛋等優質蛋白質為主。少吃多吃，在不改變總熱量的情況下增加吃飯次數。

糖尿病的診斷標準有：空腹血糖高于7.1mmol/L，或飯后2h高于11.1mmol/L，高于3次，即為糖尿病，最近幾年，糖化血紅蛋白被列入糖尿病的診斷范圍，其中糖化血紅蛋白是患者最近4個月內的平均血糖水平，高于6.2%，就能確診為糖尿病。我國第一份《中國高血壓臨床實踐指南》頒布了《中國第一例高血壓病診療規范》。建議降低我國成年人的高血壓標準，即：收縮壓在130mmHg以上或舒張壓在80mmHg以上。同時，還可以依據病人的合并癥來進行分級。

燕窩是適合患有糖尿病和高血壓的人的，患者需要適量食用。
因為燕窩中富含人體所必需的各種維生素和維生素，適合身體較虛弱的婦女服用，而高血壓、糖尿病患者則要注意清淡的飲食。燕窩可以吃，但千萬別將燕窩作為一種藥品服用。本來就屬于一種保健類的食品，并不能完全消除糖尿病和高血壓的癥狀，所以高血壓、糖尿病患者可以通過服用一些藥物來控制血糖和血壓。

有糖尿病、高血壓的人可以食用花生，不過，推薦有糖尿病、高血壓的人要注意適量食用花生。
由于花生中富含的是能夠增加糖尿病及高血壓病人腎功能的植物蛋白質。通常來說，患者推薦有糖尿病和高血壓的人多食用優質的蛋白質，其中的優質蛋白質就是魚類，瘦肉等動物蛋白質。對于有糖尿病和高血壓的人，最好不要食用花生等含有豐富的植物蛋白質。因此一般情況下，有糖尿病、高血壓病人都可以食用花生，不過要注意控制攝入。

高血壓和糖尿病可以吃醪糟，但是一定要注意適量。
因為醪糟中含有酒精，過量攝入會使血壓不穩定，會引起血糖的波動，導致血糖難以控制，不利于糖尿病的治療。適量的攝取對身體有好處。因為含有豐富的氨基酸和維生素，可以很好地補充身體的營養需求。高血壓患者一般要定期服用抗高血壓藥，這樣在血壓正常的情況下也可以多吃蔬菜和水果。