高血脂不是糖尿病,但是高血脂可以引發(fā)糖尿病。
尤其是甘油三酯水平的升高與糖尿病的發(fā)生密切相關(guān)。最近發(fā)現(xiàn),甘油三酯的代謝產(chǎn)物游離脂肪酸的濃度升高可導(dǎo)致糖尿病的發(fā)作,這被稱為脂毒性。游離脂肪酸會對胰島細胞造成損傷,使胰島素分泌水平下降,導(dǎo)致糖耐量受損或糖尿病。因此,建議高血脂患者,尤其是甘油三酯水平升高的患者,一定要及時服用非諾貝特類藥物進行治療。降低甘油三酯水平,保護胰島細胞,降低糖尿病發(fā)病率。
糖尿病人可以適量吃蛋黃。
因為蛋黃的主要成分是膽固醇,而膽固醇對人體比較重要,不僅是健康的人,糖尿病患者也不可缺少膽固醇。膽固醇是人體內(nèi)重要的激素合成原料,可以合成如性激素、雌激素、孕酮、鹽皮質(zhì)激素等激素,而這些激素的合成原料里是需要膽固醇的。另外,糖尿病患者體內(nèi)的細胞膜、細胞內(nèi)的細胞器中也是不可缺少膽固醇的。因為糖尿病患者如果膽固醇攝取過少,體內(nèi)膽固醇不足,人體激素合成和細胞膜結(jié)構(gòu)就會受到影響。因此,糖尿病人可以適量吃蛋黃。
血脂高的不是糖尿病。
但血脂偏高和糖尿病是代謝性疾病,其余疾病包括高血壓,屬于代謝綜合征范圍。血脂偏高是脂質(zhì)代謝紊亂的臨床表現(xiàn)之一,通常是指膽固醇和甘油三酯升高到主要實驗室標準。之所以發(fā)現(xiàn)血脂異常,很多原因是因為不健康的生活方式。例如,辦公室久坐、活動減少,長期吸煙飲酒會導(dǎo)致血脂異常。血脂異常的患者大多合并肥胖。因此,如果出現(xiàn)血脂升高,首先要采取控制飲食、增加運動、控制體重等措施。
高血壓糖尿病和高血脂癥具有某種遺傳傾向,但并不是百分之百遺傳。
在臨床上,如果家長有高血壓病,糖尿病與高脂血癥。其后代也會患高血壓,冠心病,高血脂等疾病。提示孩子平素要注意飲食習(xí)慣、低鹽低脂,盡可能的少糖飲食。另外還應(yīng)該加強對高血壓等疾病的防治。平素重視查體,對血壓血糖血脂進行監(jiān)測。在檢查過程中發(fā)現(xiàn)異常情況及時報告醫(yī)生。為了在出現(xiàn)問題的時候,能夠及時的發(fā)現(xiàn)。另外還要定期復(fù)查血常規(guī)及心電圖等輔助檢查。尤其應(yīng)該注意到,血糖監(jiān)測至少應(yīng)監(jiān)測空腹血糖和餐后2小時的血糖。
對于糖尿病和高脂血癥患者,飲食需要低鹽低脂的糖尿病飲食。
例如,蔬菜、油籽、卷心菜等。含有較多的膳食纖維,所以建議糖尿病、高血脂患者適量食用,因為此時食用這些食物,不僅攝入較多的膳食纖維,還能減少脂肪類物質(zhì)的攝入,并能增加患者的飽腹感,同時減少其余食物的用量,供患者控制餐后血糖。因此,對于糖尿病、高血脂患者,可以適量服用富含膳食纖維的食物進行食療。
高血壓高血脂糖尿病吃以下幾種食物比較好:
1、大麥是適合作為主食的食物,釀酒一般都是用大麥為原料的。它性味甘涼,有消渴、養(yǎng)胃作用。它的脂肪含量很低,糖分也不高,大麥被認為可以解渴。糖尿病、高血脂、肥胖的人群適合食用。
2、把莜麥加工制作成莜麥面。有非常好的降糖、降脂、降壓的作用,糖尿病、高血脂、高血壓患者可以把它作為主食食用。
3、山藥是屬于薯類的一種,也是常見的中藥材,它富含淀粉,可以作為主食食用。山藥的脂肪含量極低,它的黏液可以防止脂肪沉積在血管,可以預(yù)防高血糖、高血脂。