糖尿病不宜多吃肉少吃飯。
很多患者認為肉類食物中蛋白質豐富,米飯中糖分豐富,所以很多人認為多吃肉不會導致血糖升高,其實這是一個嚴重的誤會。由于肉吃多了也會轉化為糖類,糖尿病患者的膽固醇攝入量每天不得低于200毫克。平時限制含動物脂肪和飽和脂肪酸的高脂肪攝入量,避免油炸食品和動物內臟,不要吃雞、鴨、腰花、肝腎等動物內臟。
糖尿病患者可以吃肉,選擇瘦肉、牛羊肉、魚蝦等這些食物,食物都屬于優質動物蛋白。糖尿病足病患者每日膳食總熱量中有蛋白,提供的熱量應該占到10~15%,其中2/3應該是優質動物蛋白。除了這些肉類,還有奶制品、雞蛋都可以吃。
經常吃肉可能會引起糖尿病。
糖尿病的發生和遺傳,以及身體體質和日常飲食生活,都直接關系到不要吃太多肉。所以在這里溫馨提示朋友們一頓飯不要吃三片以上的肉。即使豬骨味道好吃,也不能多吃。多吃肉容易患糖尿病。糖尿病是一種慢性病,一旦得了糖尿病,一輩子都很難治愈。另外,糖尿病會引起很多并發癥,嚴重的二型糖尿病會導致雙目失明和斷流,很多東西都不能吃。
糖尿病患者可以吃肉。
以瘦肉為主,肉類的瘦肉主要成分應以蛋白質為主。所以糖尿病患者可以吃雞肉、魚等瘦肉和白肉,蛋白質含量豐富。一方面可以提供日常生活所需的能量,另一方面有助于血糖穩定的控制,而不會引起血糖波動。但是糖尿病患者要少吃五花肉。因為糖尿病患者吃五花肉和肥肉容易導致血糖升高,上升時間延長。所以對于糖尿病患者來說,可以吃肉,但要以瘦肉、雞肉、魚等白肉為主。
過量食用豬肉可能加重糖尿病病情,誘發一系列并發癥。
豬肉中油脂含量較高,引起糖尿病患者血脂血糖水平上升,不利于患者健康維持。糖尿病患者平時應養成良好的飲食習慣,盡量吃瘦肉,適當吃魚肉牛肉,但不要吃油多的食物。平時注意清淡的飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜。每天做適當的運動,維持正常體重水平,穩定生命體征。