預(yù)防和治療高血壓，最重要的措施是對(duì)生活方式進(jìn)行干預(yù)，同時(shí)在專家的專業(yè)指導(dǎo)下合理用藥。
1、飲食控制：患者飲食應(yīng)遵循低鹽、低脂、低能量的原則。同時(shí)，要注意食物的種類和各種食物的數(shù)量或比例。高血壓的發(fā)病率與鹽的攝入量呈正相關(guān)。從預(yù)防高血壓的角度來(lái)說(shuō)，要注意適當(dāng)控制鹽的攝入量。
2、適度運(yùn)動(dòng)：有氧運(yùn)動(dòng)有助于降低高血壓。散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運(yùn)動(dòng)。
3、戒煙戒酒：煙葉中含有的尼古丁、焦油等物質(zhì)，以及酒精對(duì)血管的損害和血壓升高都有很大影響。
4、情緒調(diào)節(jié)：緊張、焦慮、憤怒等情緒往往會(huì)導(dǎo)致血壓升高。避免因情緒激動(dòng)和過(guò)度緊張引起的血壓大幅波動(dòng)，有利于控制血壓。

糖尿病患者出現(xiàn)小腿水腫，常見原因?yàn)樾墓δ懿蝗�和腎功能不全。
1、常見于心力衰竭，回心血量受阻，大部分血停留在外周組織，受重力影響較強(qiáng)，表現(xiàn)為小腿水腫。浮腫的特點(diǎn)通常是早上起床后無(wú)腳腫，隨著一天的活動(dòng)，到了下午腳明顯腫脹，第二天早上起床后腳腫消失；
2、腎功能衰竭：腎臟是身體的排泄器官。身體產(chǎn)生的部分廢物會(huì)溶解在尿液中排泄，腎功能衰竭的話，由于排泄水分的能力下降，水分會(huì)滯留在體內(nèi)，身體表現(xiàn)為尿液較少。腎功能衰竭導(dǎo)致的足浮腫與時(shí)間無(wú)關(guān)，糖尿病患者早晨起床時(shí)，眼睛、顏面部出現(xiàn)浮腫。

糖尿病性高血壓一般較嚴(yán)重。
糖尿病和高血壓互相影響。體內(nèi)血糖升高，血管動(dòng)脈硬化形成很多斑塊，容易引起高血壓癥狀。嚴(yán)重的話還可能引起腦梗塞和動(dòng)脈粥樣硬化。糖尿病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物進(jìn)行治療，血壓升高需服用降壓藥，定期測(cè)定血壓和血糖。除此之外，還需要有正確的生活作息和生活規(guī)律，保存健康飲食和控制自己的糖分食品，防止血糖不穩(wěn)定。

高血壓糖尿病經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀有頭暈、頭痛、胸敏、頸部緊張、糖尿病一般都是典型的三多一少的臨床癥狀多尿、多食、體重下降。
有些患者不是以三多一少為糖尿病的首發(fā)癥狀，而是以皮膚的反復(fù)感染，發(fā)生疥、癰以及反復(fù)的泌尿系感染為首發(fā)癥狀。有些患者糖尿病病史時(shí)間長(zhǎng)，是以視網(wǎng)膜病變?yōu)槭装l(fā)癥狀。糖尿病和高血壓都屬于代謝性疾病，可能同時(shí)出現(xiàn)。糖尿病患者容易發(fā)生高血壓，高血壓合并糖尿病的患者也相對(duì)較多，這都是代謝異常引起的，與高胰島素血癥有一定關(guān)系。

患有高血壓和糖尿病的育齡婦女在有效控制血壓和血糖的情況下可以懷孕。
就是選擇拉貝洛爾降血壓。如果控制效果不好，甚至可以服用貝琳達(dá)的同類降壓藥，將血壓控制在140/90mmHg以下。高血糖患者按照指南使用胰島素降低血糖，空腹血糖控制在5.3mmol/L以下，餐后兩小時(shí)血糖控制在6.7mmol/L以下，不會(huì)影響妊娠。在懷孕的過(guò)程中，要根據(jù)孕周的增加，逐步調(diào)整降壓藥和降糖藥，既能有效降低血糖和血壓，又不會(huì)過(guò)多影響后代的質(zhì)量。

糖尿病高血壓會(huì)耳鳴。
糖尿病患者長(zhǎng)期的高血糖會(huì)影響供應(yīng)耳部的血管，使耳部血供減少，出現(xiàn)耳鳴。高血糖還會(huì)影響聽神經(jīng)，使聽神經(jīng)受損引起耳鳴。這些情況往往見于病程較長(zhǎng)的老年糖尿病患者，而且這種血管性或神經(jīng)性耳鳴還不好恢復(fù)。如果糖尿病患者同時(shí)合并了高血壓、高脂血癥，更容易出現(xiàn)神經(jīng)性耳鳴，所以糖尿病患者要積極的控制血糖、血壓、血脂，避免耳鳴的發(fā)生。