糖尿病患者和高血壓患者可以吃葉黃素。
葉黃素又稱類胡蘿卜素，是血漿中幾種主要胡蘿卜素之一，平均分布在高密度脂蛋白和低密度脂蛋白中，食物中葉黃素在小腸中在膽汁和色氨酸酶的共同作用下生成葉黃素，被小腸粘膜吸收葉黃素具有藍光過濾、視網膜保護和抗氧化功能，深色蔬菜中含有豐富的葉黃素。是一種對人體非常有益的元素，不會引起高血壓。所以高血壓患者可食用葉黃素，而且葉黃素對糖尿病眼病可能有一定的預防作用。

有糖尿病、高血壓的人可以食用花生，不過，推薦有糖尿病、高血壓的人要注意適量食用花生。
由于花生中富含的是能夠增加糖尿病及高血壓病人腎功能的植物蛋白質。通常來說，患者推薦有糖尿病和高血壓的人多食用優質的蛋白質，其中的優質蛋白質就是魚類，瘦肉等動物蛋白質。對于有糖尿病和高血壓的人，最好不要食用花生等含有豐富的植物蛋白質。因此一般情況下，有糖尿病、高血壓病人都可以食用花生，不過要注意控制攝入。

同時患糖尿病和高血壓夏季可以吃的有：
1.糖尿病、高血壓患者，要適量食用芹菜、苦瓜、黃瓜、胡蘿卜、茄子、南瓜。這些食物具有降低毛細血管通透性、降低血壓、利尿的作用。
2.適量食用黑木耳、香菇、海帶、山藥。這些食物具有降低血脂、防止動脈粥樣硬化、降低血壓的作用。
3.新鮮蔬菜涼拌吃，夏季新鮮蔬菜、水果很豐富，有助于攝取更多的鉀和膳食纖維。鉀是水溶性的，蔬菜炒熟時鉀可隨菜湯流失，因此涼拌能更好的保存鉀。

糖尿病的診斷標準有：空腹血糖高于7.1mmol/L，或飯后2h高于11.1mmol/L，高于3次，即為糖尿病，最近幾年，糖化血紅蛋白被列入糖尿病的診斷范圍，其中糖化血紅蛋白是患者最近4個月內的平均血糖水平，高于6.2%，就能確診為糖尿病。我國第一份《中國高血壓臨床實踐指南》頒布了《中國第一例高血壓病診療規范》。建議降低我國成年人的高血壓標準，即：收縮壓在130mmHg以上或舒張壓在80mmHg以上。同時，還可以依據病人的合并癥來進行分級。

燕窩是適合患有糖尿病和高血壓的人的，患者需要適量食用。
因為燕窩中富含人體所必需的各種維生素和維生素，適合身體較虛弱的婦女服用，而高血壓、糖尿病患者則要注意清淡的飲食。燕窩可以吃，但千萬別將燕窩作為一種藥品服用。本來就屬于一種保健類的食品，并不能完全消除糖尿病和高血壓的癥狀，所以高血壓、糖尿病患者可以通過服用一些藥物來控制血糖和血壓。

糖尿病指的是血糖升高有一型糖尿病，二型糖尿病之分，一型糖尿病是胰島素絕對的分泌不足，二型糖尿病指的是胰島素相對分泌不足，當然也有可能是絕對分泌不足，就會使得葡萄糖的代謝出現問題，導致血糖升高，就形成了糖尿病。高血壓，其實是指的血液在血管內流動對血管而產生的壓力，超過了正常值下，收縮壓超過140毫米汞柱，舒張壓超過90毫米汞柱，就稱為高血壓。