吃米飯血糖升高不是糖尿病。
因?yàn)樘悄虿∈嵌嘁蛩赜绊懴碌拇x性疾病。糖尿病是一種以血葡萄糖水平慢性增高為特征的代謝性疾病,一般包括1型糖尿病和2型糖尿病。糖尿病與遺傳因素、營養(yǎng)過剩、體力活動(dòng)不足、自身免疫系統(tǒng)缺陷有一定關(guān)系,但這些因素只會(huì)增加患者糖尿病的概率,不足以治病,患者吃飯過多不會(huì)得糖尿病,吃飯過多對身體不好。米飯中含有豐富的淀粉、維生素、維生素他生命等營養(yǎng)成分,可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)素,還可以起到飽腹的作用,給人體補(bǔ)充足夠的能量。但是,米飯進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖,如果吃飯過多,患者體內(nèi)的血糖可能會(huì)升高。平時(shí)一定要控制每天的攝入量,不要攝取太多卡路里。
糖尿病人適當(dāng)吃南瓜不會(huì)血糖升高,因?yàn)槟瞎现械拟捄亢茇S富,這種物質(zhì)可以促進(jìn)身體新陳代謝,具有很好造血功能,而且還參與維生素B12的合成,對促進(jìn)人體胰島細(xì)胞形成有很大幫助。
糖尿病患者累了可能會(huì)引起血糖升高。
血糖升高與過度勞累、情緒緊張、熬夜、壓力過大等因素有關(guān),因此,糖尿病人由于過度勞累可能會(huì)引起血糖增高,會(huì)引起體內(nèi)應(yīng)激性的荷爾蒙分泌,升糖激素的增多。因此,在過度勞累、緊急感染、手術(shù)創(chuàng)傷等應(yīng)激狀態(tài)下,會(huì)產(chǎn)生大量的升糖激素,比如多巴胺、去甲腎上腺素或腎上腺素、甲狀腺素、皮質(zhì)醇激素等。
患有糖尿病的人患上感冒后,血糖可能會(huì)比較高。
糖尿病合并其他疾病屬于重病,因?yàn)樘悄虿∪说纳眢w抵抗力比較差,容易導(dǎo)致高卡路里、體內(nèi)各種荷爾蒙分泌增高,這兩天吃不好、這兩天拉肚子都會(huì)導(dǎo)致血糖水平下降。感冒后會(huì)產(chǎn)生升糖激素,導(dǎo)致血糖上升,這是一種應(yīng)激反應(yīng)。
另外,在感冒期間要注意測量血糖,以免出現(xiàn)血糖變化,從而影響病情。
血糖高不一定是糖尿病。只有提高診斷標(biāo)準(zhǔn),才能稱得上糖尿病。
成人空腹血糖必須在6.1mmol/L以下,6.1moll/L以上的話,輕度血糖必須高。7.0mmol/L以上的話,可以診斷為糖尿病。如果血糖略有上升,但還沒有達(dá)到糖尿病的程度,就要調(diào)整飲食,控制總攝入量,減少碳水化合物的總量和比例。同時(shí),一些運(yùn)動(dòng)可以提高身體對胰島素的敏感性。如果血糖已經(jīng)高于7.0mmol/L,就屬于糖尿病,要積極控制血糖。如果飲食和運(yùn)動(dòng)控制不好,就要去醫(yī)院看病。
可以服用平時(shí)一半劑量的降血糖的藥物,這樣能暫時(shí)緩解,不過這肯定不是長期的辦法,一定要注意好晚餐的試飲和分量。餐后做點(diǎn)運(yùn)動(dòng),緩解一下血糖,要是能吃一些洗胰清糖素,對血糖的穩(wěn)定更有好處,也有助于緩解長期吃藥帶來的依賴,而且也沒副作用,對腎也不錯(cuò)。