例假一般指月經(jīng)。來月經(jīng)惡心嘔吐通常考慮與經(jīng)期綜合癥有關(guān)系，主要是體內(nèi)激素水平變化，刺激周圍植物神經(jīng)引起的，通常需要注意清淡飲食，避免吃辛辣刺激性、生冷的食物，同時注意腹部保暖。如果癥狀一直沒有緩解，可能是急性胃炎，可以遵醫(yī)囑使用抑酸保護(hù)胃黏膜的藥物。平時要注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運動。

問題分析：你好，你在月經(jīng)來臨前的這些，應(yīng)該是經(jīng)期綜合癥引起的，不用擔(dān)心
意見建議：建議你在月經(jīng)期要注意保暖，不要受涼，放松心情，保持心情愉快，營養(yǎng)豐富合理，注意保持局部衛(wèi)生，禁止同房