姨媽一般指月經。正常情況下女性的月經正常周期是28天左右，一般月經推遲一周之內屬于正常現象。
需注意，如果月經經常推遲一周以上屬于不正常的現象。通常女性的月經具有周期性主要是由于體內激素水平的波動具有周期性，激素波動周期一般是28天左右，雌激素、孕激素在月經來潮前可能不斷升高，從而刺激子宮內膜生長，然后雌激素、孕激素水平下降，造成子宮內膜脫落，月經來潮。

如果是月經周期規律的女性，在月經推遲7天左右可以驗孕，若成功受孕，這時受精卵已經形成而且已經成功著床在子宮內膜，就會合成激素，在女性的尿夜中會有胎盤釋放的人絨毛膜促性腺激素，這時驗尿就可以驗出。如果月經推遲10天以上，則懷孕的幾率較大，可以通過血HCG檢查來判斷。在早期，可以使用驗孕試紙或驗孕棒驗孕。

姨媽是指月經。一般情況下，月經延遲多久算懷孕的說法不準確，女性是否懷孕不能僅憑月經延遲來判斷，只能輔助進行判斷，最終需要就醫進行檢查，才能確定。具體內容如下：
如果女性身體健康，并且有性生活，則月經延遲7-10天左右，可能存在懷孕的情況，女性可及時去正規醫院，進行血HCG檢查，如果檢查結果顯示懷孕，才算懷孕，如果檢查顯示沒懷孕，則可能是內分泌失調、卵巢早衰等問題導致的月經推遲，女性需對癥治療。

單純月經延遲不能判斷為懷孕，有懷孕或者月經不調的因素。如果有同房史，月經延遲不來，首先需要檢查判斷是否懷孕。可以在月經延遲三到五天后，留取晨尿標本進行檢查，準確性高一些。一到五分鐘觀察結果，如果顯示明顯兩行陽性，證明懷孕的。

姨媽在21天到35天之間來一次是正常的。
一般情況下，女性的正常月經周期為21天到35天，只要在這個期間一般都屬于正常的，即月經出現7天內的提前或延遲都是正常的，不需要進行特別治療。但如果月經的周期波動過大，或者和之前的月經時間存在明顯的差異，則需要及時到醫院進行檢查，判斷引起月經異常的原因，并及時進行治療。

一般來說，姨媽延遲一周之內都算正常。
平時月經周期規律的女性如果偶爾出現月經推遲一周以上但未伴有其他明顯不適癥狀，通常是正常的，生活習慣、飲食以及情緒原因等都有可能導致月經推遲；如果連續出現3次此類情況，建議及時前往醫院就診，通過查激素等明確具體的病因后，在醫生的指導下進行針對性治療。
日常生活中患者要注意個人的飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證營養均衡，多注意休息，避免勞累，保持心態平和，有利于身體健康。