通常來說，女人來月經能吃榴蓮。而且有以下兩個方面的好處：1.榴蓮是熱帶水果之王，有助于促進機體的血液循環，從而緩解盆腔充血所導致的下腹部脹痛、腰骶部酸痛等不適癥狀；2.榴蓮中含有維生素、膳食纖維以及礦物質，能夠補充月經期所需的能量，有助于緩解焦慮、抑郁的情緒。但需要注意的是，榴蓮不能食用過多，以免引起上火。

一般在不過敏的情況下，快來月經能吃榴蓮。因為榴蓮屬于溫熱的熱帶水果，有很好的食用價值，其果汁和果皮中含有蛋白水解酶，可以起到抗炎、消除水腫等作用，并且，榴蓮有活血散寒的功效，對于痛經癥狀有一定的緩解作用，如果女性有痛經癥狀，快月經可以適量吃榴蓮，從而有效預防痛經。需要注意的是，榴蓮屬于熱性水果，體質偏熱的女性要注意攝入量，不要多吃。如果女性對榴蓮過敏，應避免吃榴蓮，以免引發身體不適癥狀。

月經來了是能吃榴蓮的，因為榴蓮屬于熱性水果，對月經并沒有什么明顯的影響。而且患者在月經期抵抗力比較低下，容易生病，吃榴蓮能夠提高自身免疫力，因為榴蓮含有多種氨基酸、蛋白質等成分。
另外，月經期在飲食上多吃易消化的食物，避免寒涼生冷的食物，同時還要注意保暖，適當休息，不要過于勞累，禁止洗盆浴，禁止性生活，勤清洗陰道。

一般情況下，月經期可以適當吃榴蓮，當然也不宜吃得過多，榴蓮具有活血散寒、健胃消食的功效，但榴蓮也是刺激性比較大的水果，在月經期，女性食用過多可能會引起痛經。在月經期，女性盡量避免食用寒涼、生冷、刺激性的食物，以免對身體造成不良反應，另外，女性要注意注意保暖、多加休息，還要避免性生活，防止過度勞累，女性要注意營養的補充，有利于身體盡快恢復。

一般情況下，月經來了，也還是可以吃榴蓮的。榴蓮營養價值較高，其中富含碳水化合物、蛋白質等營養成分，月經期間吃榴蓮，可以為女性補充營養和熱量。此外，榴蓮屬于熱性水果，月經期間適量吃可以起到活血散寒的作用，能夠在一定程度上改善痛經的狀況。對于喜歡吃榴蓮的女性，還能起到提高食欲、促進消化等作用，對身體有一定的好處。

女人來月經的時候應當盡量避免吃冰激凌、冷飲、辛辣刺激的食物，要多吃蛋白質、維生素、鐵、鈣等，平時多吃雞蛋、瘦肉、豆制品、新鮮蔬菜等。
來例假的時候不要吃西瓜、香瓜、柿子、草莓、梨、楊桃、芒果等水果，也不要吃辛辣、油膩、偏濕熱的食物，比如辣椒、蔥、姜、蒜、酒等。平時要注意養成良好的生活習慣，要保持愉快的心情。