通常情況下，月經推遲不來應該這樣做：
女性經期延遲要先看有沒有妊娠，要看是不是飲食、情緒、生活方式不合理等因素造成的。女性經期遲遲不來，可以在醫師的建議下服用一些孕酮。日常生活中要注意多攝入高蛋白質、新鮮的蔬菜和瓜果。在日常生活中要多食用有補血、補鐵的食物，避免食用辛辣油膩的食物。當然是要開心，別過于緊張。平時要有個固定的生活習慣。

月經推遲不來可以去醫院檢查，然后按醫囑治療。
建議患者先用驗孕試紙或驗孕棒進行測孕，或去正規醫院化驗尿常規，血常規，B超檢查，看是否是懷孕引起的。如果排除懷孕的可能，建議進一步做彩超檢查，看是否是子宮或卵巢的病變，明確原因，在醫生的指導下積極的對癥治療。如果做過流產手術或者子宮肌瘤切除手術，也會導致月經推遲。建議做激素六項檢測，看是否是因為手術導致體內激素變化，然后遵醫囑服藥。

女性經期延遲要考慮是否是妊娠所致，女性同房時可以使用早孕試紙進行測試。
排除妊娠的可能后再到醫院做B超，了解子宮內膜的厚度。女性的子宮內膜厚度可以通過服用或者是通過肌肉注射來達到經期來潮的效果。如果女性的子宮內膜較厚，可以在服用前21天服用雌性激素，10天服用，3-7日即可來潮。月經來潮后要注意保暖，不要著涼。

月經推遲是月經失調的一種常見類型。女性月經周期一般為二十一到三十五天，平均二十八天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出七天后還沒有來月經，即為月經推遲。生活規律，避免勞累過度。防止過肥過瘦，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質。

月經推遲不來可以通過改善生活習慣、對癥治療等方式進行治療，具體分析如下：
1、改善生活習慣：女性的月經容易受各種外界因素的影響，比如情緒變化、環境改變、過度勞累等，均可能會導致女性的月經推遲不來，所以在日常生活中女性要養成良好的生活習慣，早睡早起，避免熬夜、勞累以及劇烈活動，并且要避免情緒緊張、焦慮等，保持良好的心情。
2、對癥治療：月經推遲不來要要到醫院進行相關的檢查，比如抽血化驗性激素六項、甲狀腺功能、抗米勒管激素等，了解是否懷孕，還要評估卵巢功能，了解是否患有婦科內分泌的疾病。

你勞累，熬夜，飲食不規律等原因都可以引起月經推遲。可以去醫院開一些藥，平時要養成良好的飲食習慣和生活習慣。不要勞累和熬夜，保持情緒穩定。保證每天有充足的睡眠時間。