一般可以通過藥物和食物催月經快點來。
月經周期是受神經內分泌調節的，神經內分泌調節使子宮內膜有周期性脫落。所以要催促月經早點來或者子宮內膜提前脫落，可以口服黃體酮或者用活血化瘀的中藥調理，一般會有撤效性的出血現象，主要是促進子宮內膜分泌期的變化；同時促進子宮收縮，使子宮內膜脫落更早一些；同時也受情緒，飲食等生活方面的影響。人為的自然控制對身體健康是不利的，還是要盡量避免。

讓月經快點來，可以通過日常調理、服用藥物等方式處理。具體分析如下：
如果是生理性因素引起月經推遲，一般是由于精神緊張、過度勞累、受涼或者睡眠不足等引起的，建議女性保持愉悅的心情，保持飲食清淡，注意保暖，必要時就醫診治。
如果月經推遲超過十天，可以去醫院做B超檢查可能是婦科炎癥性疾病造成的，女性可以在醫生的指導下服用黃體酮膠囊進行治療，停藥之后一般就會來月經。

一般來說，女性經期延遲可以口服活血化瘀的藥物，可以口服益母草顆粒、坤靈丸、調經丸等中藥，還可以口服黃體酮促進經期，停用一周左右即可來例假。女性經期延遲是由受涼、精神因素、壓力大、生氣、不按時吃飯、婦科疾病、子宮內膜病變、內分泌失調等引起的。平時一定要注意不要著涼，要及時到醫院做婦科檢查，明確病因，對癥下藥。

一般情況下，女性可以在醫生指導下吃孕激素類、活血調經類藥物來催月經。月經是子宮內膜周期性脫落、出血引起的，當子宮內膜生長到一定程度后，失去雌激素、孕激素的支持后，則可能會脫落、出血，因此，女性可以在醫生指導下吃地屈孕酮片、黃體酮膠囊等孕激素類藥物，通過提高體內孕激素水平、刺激子宮內膜生長來催月經，停藥后，由于失去外源性的激素支持，子宮內膜可能出現脫落、出血。此外，女性也可以遵醫囑吃逍遙丸、益母草顆粒等活血調經的藥物來催月經。

如果有月經的推遲，同時又沒有懷孕，這種情況可以考慮做彩超檢查，根據檢查結果來判斷，可以在醫生的指導下服用中成藥或者孕激素來促進月經的來潮。看子宮內膜的厚度，如果子宮內膜的厚度大于1.0cm，此時可以用黃體酮口服或者是肌肉注射來治療，同時可以再服用益母草顆粒、烏雞白鳳丸來治療。如果子宮內膜的厚度大于0.7cm小于1.0cm，可以單純性的服用益母草、烏雞白鳳丸等藥物來治療。

月經延遲，吃活血化瘀的食物，比如：紅棗、紅糖、黑糖，姜糖、黑木耳等可以催快點來。可以適當在月經前一周多吃，可以有活血調經的作用。注意平時心情舒暢，壓抑也會導致月經推遲。