來月經前出現失眠癥狀，可能是經前期緊張綜合癥引起的。部分女性在來月經前1-2周，會出現精神癥狀，如焦慮、失眠、情緒不穩、煩躁等；并且還會出現軀體癥狀，如頭痛、背痛、乳房脹痛、腹部脹滿等；甚至還會導致行為改變，如注意力不集中、記憶力減退等。此類變化一般與體內激素水平波動失衡有關；同時精神壓力大、勞累、熬夜、緊張等癥狀可能會導致大腦的神經遞質傳導失衡，進而會出現失眠、焦慮癥狀。
快來月經失眠考慮與這兩種因素有關：
1、精神社會因素，如果平時過于緊張再加上環境比較復雜，在月經時就很容易會影響到睡眠狀態導致失眠，一定要調整心理狀態，將注意力轉移，可以換其他的方式放松心情，例如聽音樂、讀書能夠減輕癥狀。
2、激素水平影響，在月經前以及月經期間體內的激素水平會有所變化，尤其是雌激素會急劇下降，此時會影響到睡眠狀態，導致出現緊張、失眠等癥狀。
在月經期間要早睡早起，飲食清淡，不可吃辛辣、刺激性的食物，可以適當的吃含雌激素的食物，例如豆漿。如果月經前失眠比較嚴重，可以在醫生指導下服用藥物改善，例如安神補腦液。
加強日常健身，運動可提高身體素質，從心理上接納女性的生理特點，學會放松。隨之月經期的到來，荷爾蒙分泌量增大，人的情緒就會有波動，夜間就難以抑制身心神經的興奮感。
通常來說，月經來之前失眠可能是心理因素、激素因素等原因導致的，具體情況分析如下：
1.心理因素：因為月經前期過度的緊張，心理壓力過大，進食辛辣刺激性食物或者長時間的高強度工作等因素，導致的睡眠障礙。
2.激素因素：由于月經來之前，體內雌孕激素平衡失調所致。患者在月經前期由于雌孕激素水平增高，平衡被打亂，機體表現出頭暈、失眠等癥狀。
月經期間，女性的內分泌狀態發生了很大變化，內分泌紊亂，女性在心理和生理上發生了變化。
特別是痛經的女性更有可能有不好的心理基礎。這種情況會讓女性煩躁，部分患者會產生焦慮和抑郁，最終導致失眠，可能表現為睡不著覺、早起或做夢很多。如果經常發生這種情況，可以進行適當的運動，在月經來之前進行適當的運動，可以調節身體機能，減少激素對人體的影響。使用藥物的話，藥物調節會使身體恢復良好狀態，還能解決月經期間的失眠問題。