經(jīng)期前體重增加的原因可能是體內(nèi)激素水平的波動(dòng)而導(dǎo)致的,主要是由于激素水平的變化而導(dǎo)致體內(nèi)水鈉的潴留,從而引起的體重增加,這種情況可以通過食物的調(diào)整以及注意休息、加強(qiáng)營養(yǎng)等方面來改善,并且月經(jīng)期間隨著月經(jīng)血的排出以及尿量的變化,在月經(jīng)結(jié)束后體重基本上都可以恢復(fù)到正常的狀態(tài)。因此女性對體重在不同時(shí)期的有些輕度的改變,不要過于擔(dān)心,都是身體的一種正常的改變。
經(jīng)期前體重增加的病因是經(jīng)期綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等。
1.經(jīng)期綜合征:經(jīng)期綜合征是指在經(jīng)期或行經(jīng)期前后發(fā)生的下腹部疼痛,常伴隨有惡心、嘔吐、腹瀉等,嚴(yán)重者可出現(xiàn)面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等癥狀,還可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期前體重增加。
2.甲狀腺功能亢進(jìn)癥:甲狀腺功能亢進(jìn)癥可能會(huì)出現(xiàn)易激動(dòng)、煩躁失眠、心悸、乏力、怕熱、多汗、消瘦、食欲亢進(jìn)、體重增加等癥狀,如果除了經(jīng)期,其他時(shí)間也出現(xiàn)體重增加的情況,可能是這種疾病導(dǎo)致的。
經(jīng)期體重增加,通常是身體的新陳代謝在月經(jīng)期間相對較快造成的,因?yàn)樾玛惔x加快,可能會(huì)導(dǎo)致在月經(jīng)期間出現(xiàn)食欲亢進(jìn)的現(xiàn)象,進(jìn)食量增加會(huì)導(dǎo)致體重相應(yīng)增加。同時(shí)來月經(jīng)前體內(nèi)黃體素會(huì)大量分泌,容易導(dǎo)致脂肪堆積。通常情況下,患者在月經(jīng)期間體重會(huì)增加2斤左右。但大多都是暫時(shí)現(xiàn)象,在月經(jīng)結(jié)束候,體重一般會(huì)恢復(fù)到正常的水平。
經(jīng)期時(shí)體重增加是正常的現(xiàn)象。荷爾蒙會(huì)引起水腫,比如在經(jīng)期前2周,體內(nèi)的水份會(huì)比平時(shí)增加400-1400毫升也就是說體重會(huì)比平時(shí)增加0.4-1.4公斤,甚至有的女人的體重會(huì)增加4公斤。不過這種水腫只是暫時(shí)的,一般在經(jīng)期過后就可以恢復(fù)正常體重。
經(jīng)期一般體重都會(huì)增加1-4公斤的。在月經(jīng)期間身體里面的雌性激素和孕激素的比值升高,此時(shí)水分特別容易停留在身體里面,這樣就會(huì)出現(xiàn)水腫,體重自然就增加了等到月經(jīng)過去之后滯留在身體里面的水分去除之后體重又恢復(fù)正常了。
一般來說,月經(jīng)期間體重增加可能是飲食增加、水鈉潴留等因素造成的。具體分析如下:
1.飲食增加:月經(jīng)期間,女性的新陳代謝比較快,可能會(huì)出現(xiàn)食欲亢進(jìn)的情況,使得其吃的食物變多,攝入過多脂肪、熱量。此外,部分女性身體不適,可能會(huì)造成運(yùn)動(dòng)量減少,從而出現(xiàn)月經(jīng)期間體重上升的情況。
2.水鈉潴留:體內(nèi)激素水平會(huì)出現(xiàn)明顯改變,特別是雌激素水平升高,有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留,水分在體內(nèi)儲(chǔ)存過多,就會(huì)導(dǎo)致體重增加
女性月經(jīng)期間體重增加是正常的,月經(jīng)結(jié)束后會(huì)逐漸恢復(fù)正常,不用過于擔(dān)心。建議女性清淡飲食,及時(shí)增減衣物。