通常月經完后，在下次月經之前的14天是排卵期。計算排卵期首先是針對月經周期規律的人群。如果月經周期規律，那么排卵期應該是在下次月經之前的14天。如果為月經周期不規律的人群，排卵期是不能通過月經結束時間這個方法來推算的，想了解自己的排卵期，只能通過卵泡監測來完成，也可以用超聲動態觀察。一般做卵泡監測，在月經結束后四天左右開始，當出現強陽性反應的時候，就要縮短檢測時間，通常幾個小時檢測一次，因為卵泡很快就會排出，也就是到了排卵期。
每次來月經第1天的時候，往后推算14天，就是排卵期的開始。
排卵期不能以月經后多久排卵來推算，女性的生理期3到7天都是在正常范圍內，因此月經天數是有差別的。一般依據月經第一天和月經周期來推測排卵期日。月經周期28天，排卵是月經周期的中間日期。28天以上或不足28天的情形下，一般月經來的14天內上下是排卵期。因此，估計月經整潔后排卵日會來多久不是精確的。
一般情況下，月經8-14天后是排卵期。具體情況分析如下：
排卵期一般是30天來一次，月經期通常是2-8天，排卵期是從月經的第一天算起，正數第16天或者下次來月經前14天。在一個月經周期內，如果在排卵期不受孕，黃體只有14天的生長期。如果月經周期60天來一次，那么在來月經第46天或者下次來月經前的14天就是排卵期，因為黃體壽命只有14天。
如果經期規律，排卵期一般是下次月經的前14天左右。也就是說，正常月經期是2-7天，平均3-5天，月經干凈后10天左右的時間通常是排卵期。將排卵日的前五天和后四天連同排卵日在內共約10天，此時稱為是排卵期，其余除月經期以外的時間都被稱作是安全期。排卵期一般會出現一些變化，有些女性會有排卵期出血、拉絲狀白帶等情況，此時考慮在排卵。
一般月經周期通常是28天，如果月經周期比較準確，一般從月經第一天開始計算，月經的第14天左右是排卵期，可以從月經的第十一二天開始同房，隔天一次，這樣懷孕的幾率更大一些。精子和卵子都是有一定的存活時間的。
