頸椎間盤突出癥的治療方法有：
第一、頸椎牽引，可以采用坐位或臥位，在牽引的時候，可以讓頸椎保持一定的角度，這樣才能起到良好的牽引作用。
第二、用圍脖制動，可以減少頸部的過度運動，這樣可以減輕癥狀，促進患者的康復。
第三、氫離子滲透療法等物理療法。如果病情較輕，可以選用。
第四、藥物，可以選擇一些具有活血化瘀、鎮靜止痛的中成藥。
第五、外科手術，如果發現有突出的椎間盤碎塊或血腫，則需要進行減壓手術，恢復頸椎的穩定性。

向后抬頭，同時雙臂屈曲后伸，保持30秒到1分鐘，再緩慢恢復正常位置，重復3-5次，可以有效緩解急性疼痛。一些簡單的瑜伽動作和頸部運動也可以有效緩解癥狀。比如頭部向前向后，向左右緩慢傾斜旋轉、鴕鳥式瑜伽等。日常多進行游泳，放風箏，騎單車，慢跑，打羽毛球，都可以緩解頸椎不適。

目前治療頸椎間盤突出癥比較好的方法是手術治療法，手術方式有很多種，有單純的前路手術和后路手術，手術選擇是根據病人的壓迫的位置而定，如果壓迫來自前方，采取前方手術，如果壓迫來自后方，采取后方手術，個別病人存在前后同時壓迫的情況，就需要進行前后聯合的手術。現在手術的并發癥相對非常少，手術技術非常成熟，所以手術效果相對非常好。

治療方法有：手術治療，保守治療，一般保守治療都是對于病情比較輕的患者，而且沒有什么風險，病情比較嚴重的多半是要手術治療的，但是手術治療有一定的風險和后遺癥。

血壓升高：頸椎的骨質增生和退變，使頸部的血管、神經等軟組織受到牽張、刺激或壓迫，可致血壓升高或降低，但以前者多見，稱頸性高血壓，常伴有頸部疼痛、發緊、上肢麻木等典型表現。

頸椎間盤突出癥的自我療法包括如下幾個方面：一、可以進行自我按摩，建議從一些專業的網站上學習按摩手法，在閑暇時間按摩穴位，有利于緩解病情狀況。二、如果長時間從事低頭的工作，建議每隔一個小時，起身活動十分鐘，也可以有效地緩解癥狀。三、可以借助專業的頸椎牽引器進行牽引，效果相對還不錯，并且使用起來相對也比較方便。