勞累性還是腰肌勞損引起的腰疼，最明顯的一個(gè)區(qū)別是跟誘因有關(guān)。勞累性腰痛一般是由于平時(shí)缺少鍛煉，短時(shí)間內(nèi)大量活動(dòng)后，腰部出現(xiàn)廣泛性酸痛的癥狀，主要是乳酸堆積過(guò)多引起的，一般適當(dāng)?shù)男菹ⅲ�拉伸和按摩后，腰疼的癥狀就會(huì)消失。腰肌勞損一般腰肌長(zhǎng)期、慢性損傷引起的，一般為腰部酸痛或脹痛，勞累后疼痛加重，休息后疼痛減輕，可以找到明顯的壓痛點(diǎn)，捶擊腰部疼痛的癥狀會(huì)有所減輕。

腰痛一般治療、物理治療、藥物治療等方式治腰肌勞損
1.一般治療：加強(qiáng)腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動(dòng)作。
2.物理治療：磁療、電興奮療法、音頻電療、干擾電療等，能調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，促進(jìn)神經(jīng)和肌肉功能恢復(fù)。
3.藥物治療：如果沒(méi)有任何的禁忌癥，可以首選具有消炎止痛作用的非甾體抗炎藥。例如雙氯芬酸，雙氯芬酸，塞來(lái)昔布，美洛昔康。

腰肌勞損經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的癥狀有腰部乏力，不能堅(jiān)持彎腰工作。常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊打腰部以緩解疼痛，在疼痛的部位有固定的壓痛點(diǎn)，有牽掣不適感，長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的腰背部酸痛不適。腰肌勞損是在腰痛里面最常見的病，但不是腰痛的都是腰肌勞損，腰背疼的原因是非常多的，急性損傷、骨折、脫位、韌帶滑脫，韌帶肌肉肌腱扭傷了不是腰肌勞損。

有可能是出現(xiàn)了腰肌勞損，還是盡量以休息為主，如果出現(xiàn)了腰痛，勞累后加重，還是建議做一個(gè)腰椎磁共振，該有可能是出現(xiàn)了腰突，并且出現(xiàn)了壓迫癥狀。可以加上局部針灸，主要用消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥治療。

本藥品主要作用能夠有效的緩解腰痛，能夠有效的活血化瘀，緩解肌肉的痙攣，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，消除機(jī)體的致病性因子。有腰肌勞損可以吃這個(gè)藥，能夠有效的消腫止痛，溫經(jīng)通穴，常常在臨床上用于治療腰椎間盤突出癥，以及引起的坐骨神經(jīng)性疼痛。

腰肌勞損出現(xiàn)腰痛，采取去除病因，日常保養(yǎng)，支持對(duì)癥等手段來(lái)進(jìn)行治療。去除病因就要去除腰部的長(zhǎng)期負(fù)重，腰部的劇烈運(yùn)動(dòng)，日常的保養(yǎng)包括佩戴腰圍保護(hù)，多躺臥休息，不要起床活動(dòng)。