老年人腰椎管狹窄走不了長路可以通過戴腰，補(bǔ)充鈣劑緩解。圍老年人腰椎管狹窄是由腰椎間盤突出，黃韌帶肥大，以及腰椎的骨質(zhì)增生所致。狹窄會壓迫脊柱中的神經(jīng)，導(dǎo)致老年人無法行走。具體要看步行時間的長短，步行400米500米以上，可以采取保守治療，主要是通過鍛煉腰背肌功能，補(bǔ)充鈣劑，戴腰圍。腰椎管狹窄行走200米后就會有明顯的癥狀則需通過手術(shù)治療。

腰椎管狹窄可以通過服用抗炎止痛的藥物和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來治療。腰腿痛、下肢麻木、無力是腰椎管狹窄的主要表現(xiàn)，嚴(yán)重者會表現(xiàn)為大小便功能障礙、肌肉萎縮、癱瘓等。如果癥狀較輕，不影響日常生活和工作，可以通過多休息，減少久坐久站、過度彎腰、搬運重物等，可以服用一些抗炎止痛的藥物和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，配合一些物理治療。如果有明顯的神經(jīng)壓迫，不能行走，保守治療無效，可以考慮手術(shù)。

治療椎管狹窄，這種情況最好還是手術(shù)治療，但是如果是老年人手術(shù)有一定的風(fēng)險，這種情況就得采取保守治療，還可以適當(dāng)做理療，推拿，針灸，或者是打針，你再配合吃些止痛的藥物。

如果狹窄現(xiàn)在很嚴(yán)重，可以考慮手術(shù)治療。手術(shù)后，應(yīng)小心避免切口感染。病人應(yīng)該睡在硬木板床上，而不是長時間坐著。否則，長期保持姿勢對腰椎的恢復(fù)不會有很好的效果。平時，我們應(yīng)該合理飲食，早睡早起，不要熬夜，在條件允許的情況下參加戶外運動。

這種方法沒有損傷，并且能夠很好的接受，這也不是急性疾病，這就作為第一種選擇。對增加腰椎的穩(wěn)定性最為重要，腰部支架或皮腰圍外用。避免腰部外傷、重負(fù)荷及劇烈運動。對癥處理：可采用腰部理療、按摩、藥物。

腰椎椎管狹窄癥，早期建議保守治療或者拔針治療，科學(xué)治療效果也是比較好的。如果疼痛劇烈、影響日常生活、行走或站立時間不斷縮短、有明顯的神經(jīng)根傳導(dǎo)功能障礙，尤其是某些肌肉無力和萎縮等，建議注意腰的保護(hù)，睡床要軟硬適中；避免腰部受到風(fēng)、寒侵襲；避免腰部長時間處于一種姿勢。腰的應(yīng)用正確用腰，搬抬重物時應(yīng)先下蹲，用腰時間過長時應(yīng)改變腰的姿勢，多做腰部活動。