腰痛引起腿痛是因為腰椎間盤突出壓迫坐骨、腰4-5、腰5-骶1等部位的神經根導致的。少數是由于腰部的腫瘤所致，其臨床表現為晚上的疼痛加重。如果是馬尾神經周邊的腫瘤，就會出現尿潴留、大便失禁等癥狀。需要做腰椎平片、CT、核磁共振等方面的檢查。腰椎間盤突出可以在90%-95%的情況下得到緩解，5%-10%的病人需要手術來緩解。

流產后身體虛弱,如果不注意保養很容易出現疾病.腰痛,腿痛可見于腰肌勞損,腰椎疾病,泌尿系結石或盆腔炎等；腿痛可見于風濕性關節炎,滑膜炎等疾病.建議你近期最好到醫院外科進行腰椎,關節等X線檢查,根據檢查結果對癥治療.
月經量30?50ml是正常的,如果月經量少于20ml或行經期少于2天屬于月經過少.月經過少多由于腦垂體功能低下,導致卵巢雌激素分泌不足,使子宮內膜增生不夠；子宮本身的病變,子宮內膜發育不良,子宮內膜結核,以及粗暴刮宮損傷了子宮內膜；個體差異等原因引起.另外,也與精神緊張,藥物,疾病等因素有關.建議你在月經結束后3?7天到醫院婦科進行激素6項及B超等檢查,查明原因后對癥治療.
平時要注意腰部和腿部的保暖,避免再次接觸涼水.