一個多月之后可以做屈膝運動，可以逐步進行，可以先做一些抬腿運動，然后再做一些空氣腳踏車，可以做膝蓋的運動。在治療的過程中，可以結合中藥進行治療，在夜間進行熱敷，這樣可以加快血液的流通。在晚期要注意運動，要注意逐步的運動，不要過度疲勞。平時要注意不要爬樓梯，不要長期步行。日常生活中要多吃一些蛋白質和維生素。

一般來說，髕骨骨折多久可以能彎曲，需要根據實際情況進行判斷。
髕骨骨折多數是由于外傷所引起，通常手術的方式多數是克氏針及張力帶、記憶合金等，髕骨骨折多久可以能彎曲，需要根據實際情況進行判斷，如果恢復較好，半個月拆線以后可以逐漸的下地活動，進而可以適當彎曲；如果恢復不佳，時間則可能會適當的延長。建議患者恢復期間注意避免劇烈運動。

小兒髕骨骨折最長8個星期可以彎曲。膝蓋的彎曲是指膝蓋的伸屈活動，不管是采用保守療法，還是外科治療，都要在6周后進行石膏固定。
6個星期后，拆掉石膏，做X光檢查，確定骨折的愈合情況，然后在確定骨折的愈合情況下，進行膝關節伸屈功能訓練。X線檢查發現骨折端愈合不良，愈合延遲，應盡量延長膝關節的活動時間，最長為兩個月，也就是八個星期。

一般情況下，髕骨骨折通常保守治療3~6周可以鍛煉彎曲。
髕骨骨折如能夠對抗重力伸膝關節，則表明伸膝裝置保存良好，可以采用保守治療。早期局部腫脹及骨折穩定性差，應進行石膏固定。石膏一般需要固定3~6周，然后改為彈力繃帶加壓包扎。在撤除固定以后一定要多注意保暖，并且逐漸的加強腿部力量的鍛煉和膝關節屈伸活動的鍛煉，，一般關節屈伸和肌肉力量就會逐漸的恢復，就可以棄拐正常的走路。

髕骨骨折3個月左右可以彎曲。如髕骨骨折早期固定比較穩固，可以適當的進行屈曲。一般來說，需要骨折到一定的程度才能進行大幅度的屈曲，大概需要4-6個星期或者6-8個星期。如果想要走路，至少要在三個月左右的時間內，將會徹底的骨折愈合。髕骨骨折的愈合與骨折部位、骨折程度、全身情況、治療方法、活動情況等因素有一定的關系。大約需要3個月，也就是12個星期內，骨折完全愈合。

髕骨骨折以后，一般兩周骨折端會有纖維連接，四周才會出現骨折端原始骨痂的生長，所以四周左右骨折端才會相對穩定，然后進入成熟骨痂期還需要1-2個月的時間，也就是說髕骨骨折以后，兩個月骨折端才會比較牢固，所以髕骨骨折以后彎曲膝關節要2個月以后才可以彎曲。