一般情況下，后背肩胛骨酸痛最常見的原因是局部肌筋膜炎，具體情況分析如下：
肌筋膜炎主要是由于長時間勞累、牽拉刺激、受涼等原因引起的局部無菌性炎癥，容易導致后背肩胛骨部位酸痛。患者可以使用熱毛巾對局部進行熱敷，可以促進局部血液循環，促進炎性滲出的吸收。患者平時要注意休息，減少對局部的刺激，避免受涼。

一般來說，肩胛骨酸痛的原因如下：
一、肩胛骨酸痛考慮是長時間低頭、長時間趴著睡覺等不良的生活習慣導致的，肩胛骨的肌肉反復受到牽拉，局部充血水腫，導致局部酸痛。
二、神經根型頸椎病會使肩胛骨處神經受到壓迫，也會引起局部酸痛、脹痛，甚至有放射性疼痛的感覺。
患者在生活中需要多注意腰部保暖，不要多吃生冷寒涼的食物，比如雪糕、冰淇淋等，不利于身體的恢復。

對于臨床肩胛骨酸痛，常見的原因被認為是長期過度疲勞、拉伸刺激或受涼引起的肌肉拉傷或局部肌筋膜炎，會導致局部酸痛癥狀。對于這種情況的治療方案，最重要的是注意休息保護，盡量減少局部刺激。活動過多、強度過大，會加重患者的疼痛癥狀，不利于康復。不要著涼，因為它會引起肌肉收縮，加重疼痛和腫脹。
每天堅持用熱水袋局部熱敷，涂抹一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類抗炎鎮痛藥和活血化瘀藥物，配合一些理療方法，如針灸、電加熱等更有利于緩解酸痛癥狀。一般來說，通過以上積極的治療方法，會逐漸恢復。

病情分析： 你好，應該是由于肌肉長期的勞損或者受涼引起的肌肉痙攣的情況.
意見建議：建議你可以用中藥熱敷的方法來進行治療,主要采取散寒除濕,活血化瘀的藥物來治療,也可以用大鹽熱敷療法也比較好,就是把大鹽,麩子或砂子炒熱,用布包起來,敷在疼痛最厲害的地方,每天兩次.使患部消除水腫和炎癥,緩解局部不適.

病情分析： 這種情況建議你可以針灸理療一下，效果不錯。針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進血液循環，效果不錯。
意見建議：建議：平時注 意活動局 部，不要長時間彎腰或站立，注意保暖。