鵝足滑囊炎可以自愈，但有部分患者也可能不能自愈，具體分析如下：
鵝足滑囊炎主要是由于勞累、受涼、活動過度等原因所致，其疼痛部位在膝關節前內側，即鵝足肌腱的止點處。大部分鵝足滑囊炎都能自行痊愈，平時要注意保暖，不要著涼，不要做劇烈的運動和勞累。鵝足滑囊炎的癥狀比較嚴重，或者是不愿意長期承受，可以通過藥物、物理療法等進行治療，藥物有洛索洛芬鈉、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等，還可以局部涂抹氟比洛芬巴布膏、氟比洛芬巴布膏、活血止痛膏等。此外，可以通過局部的熱療、蠟療、磁療等方法來疏通經絡，促進組織的愈合。

鵝足滑囊炎患者在急性期是不可以跑步的，以免加重病情，具體分析如下：
鵝足滑囊炎是指長期反復、慢性勞損引起的退行性、無菌性炎癥。在跑步過程中，由于腿部的肌肉和肌腱經常重復的動作會導致鵝足炎的發生，所以在急癥期間不能進行跑腿。可以用藥物或者是物理療法來根治，但要避免反復發作，日常走路問題不大，在康復期間要避免跑步。

對于患有鵝足滑囊炎的病人最好還是避免在出現炎癥和痛苦的時候進行奔跑。
在此期間要注意多注意休息，同時要配合醫師進行積極的處理。在癥狀徹底消失后，可以選擇平路慢行，然后逐漸的開始跑步運動。在急性發炎期間，如果再堅持跑步，會加重滑囊的癥狀，而且也會造成嚴重的后果。應該注意的是，鵝足滑囊炎患者應在醫生指導下進行活動，不宜盲目鍛煉，防止病情惡化。

鵝足滑囊炎位于鵝足與內側副韌帶之間的鵝足滑囊受到直接打擊或膝關節伸屈扭轉過多而引起的炎癥。膝關節屈曲用力、外展、外旋時疼痛。
鵝足滑囊是一種類似于鵝腿的滑囊，其連接于鵝的小腿和小腿的外側副韌帶。當膝蓋彎曲時，這個位置會因重復的壓力而產生無菌發炎。膝關節內側疼痛、腫脹及活動受限是其常見的癥狀。
如果出現了膝關節的滑囊炎，會導致膝關節的穩定性下降，從而導致膝關節骨關節炎等疾病的發生。

鵝足滑囊炎是指在鵝足止點位置的滑囊在多次的擠壓刺激下，出現了炎癥和增生。
長期站著、長期的蹲下、跑步、爬坡，以及膝蓋內側骨退變，導致鵝足區的滑囊受到刺激，就可能引發鵝足滑囊炎，出現局部腫脹，造成明顯的疼痛和壓痛。一旦發生了上述癥狀，首先要減少膝蓋的負重，尤其像是蹲著、爬坡、爬山等運動應避免進行，以免引起鵝足滑囊的炎癥。此外，在出現這種情況時，可以進行熱敷和使用一些非甾體類的消炎藥物來改善。

鵝足滑囊炎，系指鵝足滑囊受外力作用或長期過度磨損，刺激受壓等條件導致滑囊，充血，水腫，滑液分泌物增加，由此形成局部脹痛，屬無菌性炎癥。
通常對鵝足滑囊炎可采取封閉治療。患者需嚴格重視休息、保護，一旦發現了問題馬上進行隔離處理，防止交叉感染，同時還要保持環境衛生和清潔消毒，避免病菌傳播。此外，絕對不可以著涼，堅持天天泡腳。在洗腳時要用溫水，要把腳泡好，然后再將鞋子穿上。燙洗時可外用少量活血化瘀中草藥，熬好后先熏再洗，每日2次，一次超過半個小時就更顯著了，如患者對膏藥無過敏者，還可外用活血化瘀膏藥。