感冒發燒要吃一些清淡容易消化的食物，不要吃辣椒刺激性的食物，也不要吃過冷、過熱的食物，保持飲食規律，多喝溫開水才有利于病情好轉。感冒是上呼吸道感染的一種，由細菌病毒以及支原體或者衣原體等微生物，導致的。感冒發燒主要原因是由于病原微生物毒素釋放引起的炎癥，現在體溫升高，在治療上要吃一些，感冒的藥物配合，退熱藥物，就可以達到治愈效果。

生病期間消化功能比較弱，所以主要進食清淡、容易消化的食物。首先要多飲水，發熱時加速水分蒸發，熱退時出汗，容易帶走一部分水分，可以喝點糖鹽水或者買的口服補液鹽。也可以喝小米粥，小米粥比較養胃也容易消化或者喝面片湯。主食選擇發面的饅頭，菜宜清淡，可選擇涼拌黃瓜。忌大魚大肉，魚生火，肉生痰，忌寒涼。

孩子感冒發燒期間的飲食原則宜清淡易消化為佳，各種蔬菜都可以適量進食，但在烹調過程中注意少放鹽，少放油，避免辛辣刺激。如白菜，黃瓜，西紅柿，茄子，西芹，西葫蘆，蘋果，香蕉，獼猴桃等果蔬都是可以的，具體情況還是要根據孩子的口味及喜好進行適當的調整。注意讓孩子多喝水，多休息。

孩子在感冒發燒患病期間常會出現食欲不佳的情況，因此這一階段的飲食有清淡和不油膩為主，可以給孩子做一些蔬菜小米粥或者是南瓜粥一類的，比較好消化的食物，并且患病治療期間的飲食要盡量的少吃和多次吃為好，要多補充水分，另外要適量的吃一些新鮮水果，可以增加食欲。

一般情況下，寶寶感冒發燒可以多飲水，多食用新鮮的果蔬，多吃易消化的食物，具體分析如下：
在孩子感冒發熱的時候，要讓孩子多休息，可以吃一些流質的食物，比如白米飯，比如小米，比如紅棗、山藥、南瓜等，這樣不僅可以補充能量，還可以促進人體的消化和吸收，色澤鮮亮，味道鮮美。在家中要經常打開窗戶，讓孩子出去多曬太陽，還可以用一些治療感冒的藥物。

感冒發燒吃菠蘿、桃等食物好。這些食物當中含有的維生素以及水分比較豐富，能夠起到清熱的效果，也可以緩解發燒的現象。在發燒時一定要多喝一些溫開水，并且以容易消化的食物為主，可以多喝一些小米粥、牛奶等，能夠補充身體當中所需要的營養成分。引起發燒的原因有多種，可能是感冒所導致的，因此也需要結合感冒的病因，選擇合適的抗感冒藥物治療。