睡眠呼吸暫停綜合癥，首先要注意戒煙，如果吸煙的話，就可以導(dǎo)致呼吸道黏膜受到刺激，而出現(xiàn)上呼吸道狹窄會(huì)加重病情。另外也要禁止飲酒，如果飲酒酒精就會(huì)刺激到，病變部位，還會(huì)引起血管擴(kuò)張，也會(huì)加重病情。同時(shí)需要減肥，控制好體重，睡覺(jué)的時(shí)候要采取側(cè)臥位的睡眠，如果情況嚴(yán)重，就需要及時(shí)的到醫(yī)院就診，平時(shí)要多臥床休息，吃一些清淡的飲食，多喝溫開(kāi)水。

打鼾是睡眠呼吸暫停綜合征常有得表現(xiàn)。還有如下表現(xiàn)：
1、容易犯困，工作和學(xué)習(xí)都很容易入睡。
2、睡眠時(shí)，呼吸暫停會(huì)出現(xiàn)異常，醒來(lái)后會(huì)渾身冒汗。
3、夜間遺尿、頭疼等癥狀。做很多夢(mèng)，醒來(lái)的時(shí)候，會(huì)被呼吸嗆醒。
4、性格改變，易怒，情緒低落，智力和記憶力下降，性功能紊亂。嚴(yán)重的還會(huì)引起心腦血管的病變，以及其它重要器官的病變。

睡眠呼吸暫停綜合征的癥狀有頭疼、困倦、口干等。臨床表現(xiàn)有：
1、可出現(xiàn)夜間張口呼吸、打呼嚕的現(xiàn)象，以間斷或頻繁出現(xiàn)。
2、夜間缺氧易醒，導(dǎo)致早上出現(xiàn)頭暈、頭疼、困倦、口干等癥狀。部分病人在白天有明顯的困意，甚至無(wú)法控制自己的情緒，會(huì)影響到他們的日常生活。
3、多系統(tǒng)損傷，比如早上有高血壓，運(yùn)動(dòng)后血壓會(huì)慢慢回升。
如果病人有任何不舒服的癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)，確診后再進(jìn)行治療。

睡眠呼吸暫停綜合征的治療，要根據(jù)發(fā)病原因制定不同的治療方案，有吸煙史的患者一定要及時(shí)戒煙，因?yàn)槲鼰熌軌蛞�起呼吸道癥狀加重，而肥胖的患者要積極減重，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式減輕體重。一些睡眠呼吸暫停綜合癥的患者，往往還伴有心腦血管方面的疾病，因此必須要按時(shí)服用藥物，睡覺(jué)時(shí)盡可能采取右側(cè)臥，這樣能夠減少上氣道阻塞。

睡眠呼吸暫停綜合癥和更年期的主要關(guān)系是：
1.步入絕經(jīng)期的女性，由于身體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生改變，有些人會(huì)出現(xiàn)體重增加，因此會(huì)出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合癥。
2.身體的雌孕激素水平會(huì)出現(xiàn)下降，會(huì)造成咽部下頜肌群的張力也下降，特別在睡眠的時(shí)候會(huì)加重氣道狹窄。
3.孕激素也會(huì)增加空氣驅(qū)動(dòng)，特別對(duì)于更年期的女性來(lái)說(shuō)。因此對(duì)于更年期的女性來(lái)說(shuō)，要尤其注意睡眠呼吸暫停綜合癥。

睡眠呼吸暫停綜合征一般如果通過(guò)調(diào)整生活方式，比如減肥、注意個(gè)人的睡姿等。如果癥狀仍然無(wú)法緩解，就要接受�？浦委煛Ｄ壳翱梢杂锌谇怀C治器治療、持續(xù)正壓通氣治療就是呼吸機(jī)的治療，以及外科手術(shù)等三種治療方式。