感冒時要注意保暖，不要著涼，注意體溫的變化及時就醫。在發冷的情況下，全身的皮膚粘膜毛孔都會擴張，很有可能會被病毒侵入體內，從而加重感冒的癥狀。這時可以適當的多喝熱水，或者生姜紅糖水來改善癥狀。若是有高燒的癥狀，可以口服一些退燒的藥物，多吃新鮮的水果和蔬菜。如果有細菌感染引起的咳嗽咳痰，需要及時應用抗生素。

出現感冒、怕冷的現象，往往是感冒引起來的發燒，首先需要測量體溫，如果確實出現發燒的情況，就是發燒導致的感冒、怕冷。發燒的時候由于體溫調定點發生上移，為了升高體溫，機體散熱會減少，皮膚表面的毛細血管也會發生收縮的現象，從而減少散熱，皮膚表面的溫度就會出現下降，所以會出現怕冷的癥狀。如果發燒的溫度比較高，超過38.5度，應該使用退燒藥進行治療。

對于治療感冒，良好的休息是至關重要的。盡量讓多睡一會，適當減少戶外活動，別讓累著，照顧好飲食，多喝點水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄，容易清潔。多吃含維生素豐富的水果和果汁。

感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少癥狀，加速痊愈，蒜泥蜂蜜將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。

出現頻繁感冒的現象，應該去做一下全面的檢查，排除身體存在一些慢性疾病的情況。有一些慢性疾病會導致抵抗力下降，所以會出現頻繁感冒的癥狀，針對原發病進行治療，對于頻繁感冒效果是比較好的。如果沒有基礎性的疾病，一般是由于身體抵抗力比較弱導致的，可以多吃維生素C含量比較高的食物增強免疫力。此外，多做一些體育鍛煉，對于增強免疫力，預防感冒效果也是比較好的。

季節交替是感冒的高發期，如果體質較差或是防護不當，則更容易使得病毒等病原體入侵機體，出現感冒的情況。對此建議日常適當運動提高免疫力，感冒后及時對癥用藥來改善病情，并結合日常飲食綜合調理。
在換季的時候，氣溫的驟升以及驟降等，容易引起感冒發生，此時機體由于病原體侵襲容易引起炎癥反應，常表現為發熱、肌肉酸痛、鼻塞、咽痛、乏力等不適癥狀。常用藥物如連花清瘟膠囊，該藥通過“整體調節、多靶點治療”的治療特色，發揮廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調節機體免疫的作用，對于上述因感冒引起的不適癥狀有較好的治療效果。
除用藥外，患者在日常飲食方面還需特別注意，建議多吃一些富含維生素C的蔬果，多飲用溫水，有利于機體的恢復以及免疫功能的調節。